表皮樣囊腫是最常見的皮膚囊腫之一，好發于青年、兒童。通常無自覺症狀，囊壁破裂或繼發感染時常伴紅腫、疼痛。治療以手術切除為主。及時治療便能痊愈，患者無需過度緊張，但若不能及時引起注意，引發病情惡化将給患者帶來嚴重的影響下面為大家介紹表皮樣囊腫的預防措施，從根本上杜絕病發的可能性，從而有效預防表皮樣囊腫帶來的危害。
1、 要保證攝取均衡全面的營養，保證每日食物多樣化，少吃多餐，忌暴飲暴食，吃清淡易消化的食物，增加進餐次數可以達到減輕消化負擔，同時增加食物攝入量，促進人體有效吸收，從而增強抵抗力，預防病發。
2、 應養成良好的生活習慣，注意勞逸結合，保證充分的睡眠，注意合理的休息，過度疲勞，長期處于疲勞狀态會影響人體機能，從而減弱抵抗力，不利于人體抵禦有害物質的入侵，所以應注意合理安排生活工作。
3、 養成定期體檢的習慣，對于人體的任何疾病都應引起自身足夠的重視，早發現，早治療是預防所有疾病的關鍵，保持良好的心情，及時調節來自生活及工作的壓力，好的心态對于預防疾病很有幫助。
飲食上注意不要吃辛辣生冷的食物,忌煙酒，定期進行複查及體檢，家族有類似病症的，尤其要引起足夠的重視，以防此病的遺傳因素，避免病發，從而影響患者的健康。
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