水魚具有清熱解毒、補腎壯骨的功能，還富含蛋白質。其實孕婦是需要補充營養的。這時，水魚和雞肉可以一起煮着喝。但需要注意的是，這湯雖然營養豐富，但一定不能喝多，可以适當飲用。而且孕婦的湯最好不要加太多食材。湯的原味是最好的。
制作水魚雞湯的配料：
【成分】:水魚1條，土雞1隻
【調味】:生姜幾片，料酒少許，鹽适量，紅棗少許，枸杞少許，雞精少許
水魚雞湯做法：
1、提前準備好水魚，買的時候請水産主幫忙剁。還請菜市場老闆幫忙剁一隻老母雞。
2、煮一鍋開水，把切好的雞塊和水魚塊放入鍋中，焯水備用。
3、焯水後倒掉水，再用清水沖洗，把它身體上的污垢都洗幹淨，尤其是水魚，盡量把水魚皮膚上的污垢洗幹淨。
4、将水魚雞塊洗淨，放在一邊備用。
5、往鍋裡倒一點食用油，然後放入生姜炒一會。
6、然後将洗淨的水魚放入鍋中翻炒，将水炒幹。
7、倒一點料酒去除水魚腥味。
8、倒入洗淨的雞肉，翻炒至雞肉變色。
9、然後往鍋裡倒入适量的開水，水燒開後去除浮沫。
10、然後倒入砂鍋，加入紅棗，繼續煮20分鐘左右。
11、然後加枸杞，就是看到湯變成乳白色，加鹽和一點雞精調味。再用大火煮5分鐘，然後關火。這時候煮雞湯就熟了，可以盛在碗裡給孕婦喝。
孕婦可以喝水煮雞湯嗎？
在農村，很多老人說孕婦不能吃太補的東西，特别是雞湯，還說雞骨頭有輪胎滑的後果。其實這些都是謠言。老水魚和老母雞營養價值高，正常飲用也有利于補胎。可以補充胎兒所需的營養。這湯不引起流産，不用擔心。
雞肉和水魚富含蛋白質，是人體必需的營養物質。對寶寶的發育沒有影響。孕期多注意養胎，定期做孕期檢查，随時檢查寶寶宮内發育情況。
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
