要說起這個洗澡，想必每個人你對它的看法都是不一樣的。對于那些喜歡洗澡的人來說，每天下班之後能在熱水中放松自己的身心，将自己一天在外身上沾到的髒東西洗掉，順便再吸取自己一身的疲憊倦怠，是一件事很舒心的事，甚至很多人每天最期待的就是下班回家洗澡了，他們認為，天天洗澡更健康。

有人喜歡自然就有人讨厭。對于不喜歡洗澡的人來說，天天洗澡無異于是沒事找事，甚至是浪費時間。因為他們覺得前一天才剛洗過，身體一天之内也不會髒到哪去，何必再花那麼多時間去洗澡呢？沒事就洗澡萬一洗出啥問題就不好了，還不如不洗。他們更傾向于一周洗一次澡，他們認為這個頻率剛剛好，既能定期清潔，還能省心省力，對身體也更好。

那麼，究竟是一周洗一次澡更好，還是一天洗一次澡更好？

其實這個問題的答案并不是唯一的，對于不同的人，或者不同情形下的人來說，洗澡的頻率也不是絕對的。

膚質差異

比如說，一個人天生就是敏感皮，從臉上到身上，經常就是一錯就紅的狀态，角質薄，易受刺激，所以他們平時洗臉護膚啥的，用的都是敏感肌專用的護膚品，洗澡的時候也會很注意水溫，搓澡也不敢太用力不然就會整的通紅。對于這些人來說，可能每天洗澡就不挑合适了，因為可能損傷皮膚屏障，搓澡過渡反而降低了皮膚的免疫力，或許一周洗一次更适合他們。

但是也有的人，笑稱自己是“城牆皮”，意思就是說皮膚耐造，不管怎麼“摧殘”，依舊紋絲不動。他們天生皮膚屏障就不叫好，然後角質代謝也比較旺盛，可能前天才搓過澡，今天又能搓出來很多的泥條，所以對于這些人而言，或許每天洗澡也不是問題，還幹淨，一周洗一次反而就會變髒、感覺渾身上下不舒服。

季節問題

這一點想必大家都感同身受，适逢立夏已過，盛夏即将來臨，所以我們會發現自己的洗澡頻率慢慢在上來了。在之前冬天的時候，我們每次洗澡都好耗費很長時間，衣服一層層，搓背要搓很久，每一次都感覺很麻煩，所以洗澡的頻率自然會很低，甚至是一周一次也是正常的。

但是當夏天來了，我們每天就是坐着不動都有可能會出汗、出油，如果一個禮拜不洗澡，這分泌物很容易堵塞毛孔引起一些感染，而且我們身上也會發出臭烘烘的味道，所以夏天大部分人都會選擇每天洗澡。因此，當我們身處的季節不同，一周還是一天洗一次，選擇也會不同。

體型區别

如果有兩個人，一個胖子一個瘦子，非要選的話自然是胖子一天洗一次，瘦子一周洗一次了。因為肥胖人群有個普遍的共性，就是易出汗，可能正常有個路也會出汗，和别人一起跑步，出的汗也會更多，對于他們而言，一天洗一次就比一周洗一次更合适，尤其是夏天，可能一天不洗就臭了。反之，苗條的人的出汗問題就沒那麼嚴重，洗澡頻率自然可以比肥胖人群低。

總的來說，一周洗一次澡更好，還是一天洗一次澡更好，每個人的标準答案都有所不同，我們還是要結合自身具體情況做決定。