文 / 職場媽媽育兒路

樓上鄰居坤坤奶奶和媳婦住一起，老一輩的育兒觀念和年輕人總有些不一緻的地方，因此一煩悶就喜歡找我媽多聊聊。

周末我正在家裡做菜，老媽從樓下遛娃回來，進屋看了我就歎氣說：“你說你們這些年輕人，養孩子太講究，都把我們老人家折騰壞了！”

正切菜的手抖了一抖，趕忙讨好說：“咋了呀這是，是不是帶17到小廣場玩累壞了，我來看孩子，你趕緊歇歇。”

“我不是說你，是坤坤奶奶本來身體就不好，她說白天一個人帶孩子太累，媳婦的要求又高，昨天從網上買了幾大桶專用水，說隻給坤坤沖奶粉用！

還問你有沒有買，我說我閨女目前還沒在這一塊折騰我。”老太太眼珠子一轉，小聲嘀咕：“既然她媳婦買，說明肯定好啊，要不我們也買來給娃喝吧。”

有沒有必要買專用水給寶寶沖牛奶？家人們不妨先了解以下三個方面。

其實，兩位老太太說的沖奶粉“專用水”就是現在市面上銷售火爆的“嬰兒水”，也有一些家人會購買純淨水、礦泉水給寶寶沖奶粉。

①純淨水：顧名思義，純淨水中不含有任何雜質，也沒有礦物質和微量元素。一般家用以大桶裝居多。

②礦泉水：礦泉水含有礦物質，主要有鈣、鎂、鉀、溴化物等，不同品牌之間也存在微量的成分區别，但都符合國家規定的相關标準。

③嬰兒水：嬰兒水通常标榜着符合國外某些機構的專業要求，含有少量的礦物質和微量元素，并号稱可以讓寶寶通過水來補充營養。

1）水質都是安全的

其實，無論是白開水、礦泉水、純淨水還是嬰兒水，隻要是正規渠道得來的，就符合國家的相關标準和要求，寶寶喝着都是安全的。

2）不推薦礦泉水的原因

礦泉水中含有一些礦物質，适量飲用并無不妥。但寶寶腎髒功能還未發育完善，長期飲用，就會增加腎髒的負擔，帶來健康隐患，因此不推薦使用。

3）寶寶不靠“水”來補充營養

國際上的主流權威機構并未對“寶寶選擇哪種水沖奶粉更有營養”做過專門的建議或提倡。水的最大用途就是用來“補水”的。

至于營養補充，科學配比的配方奶和各類果蔬食物，完全可以滿足孩子的營養需求和各階段生長發育。“嬰兒水”絕不是必須品，更不應被當做營養品。

• 水溫

不管用哪種水沖奶粉，都應該先煮沸後沉澱一段時間。燒開的過程不僅消毒，還可以讓礦物質析出，沖調奶粉時水溫冷卻至40~50度（也有少數奶粉要求70度），這樣才能最大限度保留奶粉中的營養，也有利溶解均勻。

• 比例

沖泡前，水與奶粉的比例一定要按照要求來配比，過濃和過淡都不利于寶寶的健康。先放水、後放奶粉，再将奶瓶置于雙手之間，來回搓滾，奶粉溶解均勻即可。

• 水質

如果家人特别擔心家中自來水的水質不好，最好的辦法就是購買淨水裝置。但哪怕經過濾水設備，仍需煮沸燒開這一過程。

嬰兒水不是必須，如果經濟條件允許，可以專項購買，如果您覺得沒有必要，煮沸過的白開水沖奶粉就很好。

不要把水當做寶寶的營養來源，如果對水質有擔心，家人不妨考慮淨水裝置，這樣不僅是寶寶沖奶粉，全家的吃穿用度都可以享用到更優的水質。

今日話題：各位家人，您給寶寶沖奶粉用“專用水”了嗎？對比有沒有特殊的見解？歡迎在評論區留言分享。