母乳放冰箱可以凍多久?李女士休完産假上班後，就将多餘的母乳吸出放進冰箱保存這樣，在她加班或出差時不至于斷了寶寶的口糧不過讓她疑惑的是，母乳在冰箱裡冷藏或冷凍，保質期到底是多長時間？，我來為大家科普一下關于母乳放冰箱可以凍多久?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
母乳放冰箱可以凍多久
李女士休完産假上班後，就将多餘的母乳吸出放進冰箱保存。這樣，在她加班或出差時不至于斷了寶寶的口糧。不過讓她疑惑的是，母乳在冰箱裡冷藏或冷凍，保質期到底是多長時間？
最佳的母乳喂養方式當然是直接母乳喂養，但作為上班和出差一族，為了最大限度地保證母乳喂養，隻好選擇将母乳吸出放進冰箱保存。為保證母乳衛生，首先應選擇經消毒的密封奶瓶或儲奶袋，作為吸出母乳的容器。母乳吸出并放入容器後，應馬上放進冰箱冷藏或冷凍。在4℃及以下的冷藏空間裡，母乳可以存放72個小時；在低于-18℃的冷凍室裡，最長則可以存放3個月。
如何解凍和加熱母乳呢？可以提前将冷凍的母乳取出放到冷藏室解凍，也可将母乳放到室溫下或者37℃的溫水裡解凍或加熱。切記不可過度加熱或煮沸，以防營養流失。此外，母乳解凍後還可以在冰箱裡冷藏10個小時。不過需要提醒的是，母乳解凍後，不建議再次冷凍，防止給細菌可乘之機。
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