大學生體育與健康論文1500字-tft每日頭條

大學生體育與健康論文1500字?1、體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程；體育運動可促進全身血液循環，使肌肉得到充分的營養，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發達、結實、勻稱而有力2、體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學習效率體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力提高神經活動的興奮性、靈敏性和反應性，提高對某些植物神經和髒器活動的自控能力3、體育鍛煉可以促進個性培養，陶冶情操體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質體育運動可調節人的一些不健康的情緒和心理如：消沉、沮喪、緊張等體育競賽運動，特别是一些團體運動，它要求團結協作、誠實、守紀、力争上遊、勝不驕、敗不餒的優良品質和作風4、體育運動能提高機體免疫功能，提高機體抗禦疾病的能力體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助于機體的消化吸收，可預防和治療習慣性便秘、消化不良等疾病有研究表明，經常運動的人比不經常運動的人不易生病且長壽，我來為大家科普一下關于大學生體育與健康論文1500字?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

大學生體育與健康論文1500字

1、體育鍛煉可以促進生長發育、增進健康。體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程；體育運動可促進全身血液循環，使肌肉得到充分的營養，提高肌肉的代謝能力，使肌纖維變粗，發達、結實、勻稱而有力。2、體育鍛煉可促使大腦清醒，提高學習效率。體育運動能增加大腦的供血，改善大腦血糖和氧的供應，促進腦細胞的新陳代謝，提高大腦皮質的活動能力。提高神經活動的興奮性、靈敏性和反應性，提高對某些植物神經和髒器活動的自控能力。3、體育鍛煉可以促進個性培養，陶冶情操。體育運動可以幫助學生克服種種生理和心理上的障礙，培養其勇敢、果斷、吃苦耐勞等優良品質。體育運動可調節人的一些不健康的情緒和心理如：消沉、沮喪、緊張等。體育競賽運動，特别是一些團體運動，它要求團結協作、誠實、守紀、力争上遊、勝不驕、敗不餒的優良品質和作風。4、體育運動能提高機體免疫功能，提高機體抗禦疾病的能力。體育運動能促進胃腸蠕動、消化液分泌、有助于機體的消化吸收，可預防和治療習慣性便秘、消化不良等疾病。有研究表明，經常運動的人比不經常運動的人不易生病且長壽。