母乳可以說是小寶寶最好的天然食物了，非常有利于寶寶的成長發育和身體健康。

不過有的寶媽卻發現自己母乳的顔色有些“異常”，這到底是怎麼回事呢？

月月是一名新晉寶媽，奶水很足，絕對夠寶寶喝。但月月最近卻遇到了一個問題，她發現自己奶水的顔色好像不對勁，隐隐泛着綠色，關鍵是寶寶已經吃了好多，才被她發現。

月月擔心這樣的奶水被寶寶吃了之後，會不會影響寶寶的身體健康。而且自己的身體怎麼會産出綠色的母乳呢？

月月百思不得其解，就去醫院問大夫，到底是怎麼回事。

醫生給出的解釋是，這是正常情況，很可能是月月吃了一些食物或者是藥物與色素有關，才導緻奶水變成了綠色。

并且醫生還說道，這種顔色奶水是無毒無害的，寶寶吃了也沒關系。

月月聽到醫生這麼說，才放下心來，想到了自己确實吃了很多綠色和藍色的食物，就不再糾結這個問題了。

其實母乳不光有綠色，還有粉紅色、黃色、黑色等等顔色的母乳，那這些都可以吃嗎？下面就和硬核媽媽一起來了解一下。

1）灰白色

很多媽媽看到灰白色的乳汁就認為這樣的奶吃了之後會拉肚子，從而把它擠掉。

其實這是因為母乳中的蛋白質和碳水化合物增多的表現，裡面含有很多脂肪。

其實這樣的乳汁寶寶是可以吃的，白白擠掉有些浪費哦~

2）黃色

黃色乳汁一般在寶媽産後分娩完出現，乳汁比較濃稠，量比較小，看起來也比較渾濁。

很多寶媽也會把這種乳汁擠掉，但其實這樣的乳汁就是初乳，是最具有價值的奶水。

裡面含有多種營養物質和免疫蛋白，有着“液體黃金”的稱号。

3）綠色、藍色

其實有一些寶媽發現自己的奶水會變綠，就會很驚慌。

其實這是因為寶媽平時的綠色食物吃的比較多，比如菠菜、藻類等，乳汁才會變了顔色，藍色乳汁也是同樣道理。

如果寶媽對于看不下去自己的奶變成這樣的顔色，那下回就可以注意，不要吃太多藍綠色的食物就好啦。

4）粉紅色

當母乳出現粉色、紅色時，其實是寶媽的乳頭和乳暈裂傷，滲血造成的。

這樣的乳汁寶寶其實是可以吃的，不會有什麼影響。

5）黑色

黑色母乳是肯定不可以吃的，因為當寶媽出現黑色母乳時，那是因為服用了态度與哦的抗生素所導緻的。應及時停止哺乳，并與你的醫生溝通，告訴此情況。

1、寶媽飲食合理

我國營養學會建議營養元素的合适比例為：蛋白質、脂肪、碳水化合物的供熱比應分别為13%-15%、27%、58%-60%。

所以寶媽不要偏食，飲食要合理均衡。硬核媽媽推薦食物：黑芝麻。黑芝麻含有豐富的鈣、脂肪、蛋白質、維生素E，哺乳期寶媽完全可以食用，而且黑芝麻還有曾乳的作用。

注意：不過需要注意的是，如果寶媽經常腹瀉，那就避免食用黑芝麻，因為會加重病情。

2、寶媽微量元素的攝入

寶媽平時也要注意鈣質和維生素的攝入，比如：蘋果、南瓜、大豆等平時也要多補充一些。

【硬核媽媽寄語】

親愛的寶媽們，在哺乳期盡量要避免攝入過多的食鹽，這樣非常不利于寶寶腎髒的發育哦~

【今日話題】

你家寶寶是母乳喂養還是奶粉喂養，又或者是混合喂養呢？歡迎在評論區留言，和我們一起分享你的“孕期那些事吧！”

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