家中容易得細菌的地方?我們的生活環境中，病毒、細菌等各種微生物無處不在，而家中的有些地方，更是各類“緻病原”的聚集地，如果不加以注意，很有可能給機體造成傷害，現在小編就來說說關于家中容易得細菌的地方?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

家中容易得細菌的地方

我們的生活環境中，病毒、細菌等各種微生物無處不在，而家中的有些地方，更是各類“緻病原”的聚集地，如果不加以注意，很有可能給機體造成傷害。

1、衛生間—諾如病毒

根據中國疾控中心的數據顯示，僅今年9月，全國已經報告超過30起諾如病毒病暴發，涉及病例約1500例。①

11月28日至29日，哈爾濱市繼紅小學南崗校區116名師生先後感染諾如病毒，11月30日，學校發出緊急停課通知；

11月25日晚，四川自貢一幼兒園50多人感染諾如病毒；

11月21日，南甯市江南區金果果幼兒園18名幼兒感染諾如病毒；

11月10日，福州一中學30多名學生感染諾如病毒，學校停課；

11月2日，沈陽鐵西區6名幼兒檢測為諾如病毒感染；

廣東醫科大學附屬第二醫院消化科主任餘少靈2020年9月7日在接受健康時報采訪時談到，該病毒傳播力強，可通過糞-口途徑傳播，也可以通過間接接觸被排洩物污染的環境而傳播，如食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水、觸摸被諾如病毒污染的物體或表面後将手指放入口中、接觸過諾如病毒感染患者等，該病症狀與普通的急性腸胃炎症狀高度相似。②

諾如病毒存活廣泛，糞便中、水中都可能存在，所以衛生間也是“重災區”，沖馬桶時，最好蓋上蓋子。

如何預防諾如病毒感染？

北京大學人民醫院感染科主任高燕在接受健康時報記者采訪時指出，預防諾如病毒感染，盡早發現并隔離傳染源是最重要的，其次是做好環境的清潔和消毒工作此外，由于諾如病毒主要通過消化道傳染，秋冬季盡量少吃容易被污染的生冷涼菜或食物，同時一定要注意個人衛生，尤其是手衛生，飯前便後一定要用肥皂或洗手液在流動水中認真洗手，這樣才能有效切斷病毒的傳播途徑。③

對于衛生間的重點部位包括門把手、水龍頭、馬桶等，要加強清潔消毒。此外，照顧病人，接觸動物或清理動物糞便，處理未熟的食物，揩鼻涕、咳嗽或打噴嚏，處理垃圾，使用公共交通工具或設施等後也應該清洗雙手。

2、廚房—沙門氏菌

除衛生間外，廚房也是病菌的主要聚集地，其中最常見的就是沙門氏菌。

深圳疾控微信公衆号2020年6月曾分享過一個案例：本來是好好的婚禮，410位親友齊聚一堂，每個人的臉上都喜氣洋洋。但沒想到婚宴開始2小時後，有人就出現了一陣翻江倒海的嘔吐感。跑去洗手間，開始上吐下瀉，下瀉上吐。

打車回家的路上，也是一路惡心、頭暈、肚子絞痛，後背被汗水濕透。在家折騰一夜沒休息好，第二天趕緊就是去醫院，發現候診室裡全是前一晚喝喜酒的親戚。

疾控醫生證實是食物中毒，而“禍首”就是婚宴上的“鴛鴦炒飯”！醫生表示，留樣的鴛鴦炒飯被檢出了腸炎沙門氏菌。

最後，2個親戚要住院治療，其他16人通過抗菌、補液後慢慢痊愈。④

福建省立醫院急診科副主任錢欣曾在接受健康時報記者采訪時指出，沙門氏菌是一種常見的食源性緻病菌，可引發急性腸胃炎。人感染沙門氏菌後的12至72小時内，通常會出現腹瀉、發燒、嘔吐與腹痛的症狀，這些症狀一般會持續4到7天。⑤

同時，患者可能因嚴重腹瀉而導緻脫水，必須送醫院治療。5歲以下兒童、65歲以上老人或免疫力有缺陷者更易感染這種病菌，老人、嬰兒等免疫系統功能不佳的人可能會發展出嚴重并發症。

如何預防沙門氏菌感染？

福建省立醫院急診科副主任錢欣在接受健康時報采訪時介紹，預防沙門氏菌感染，最好的辦法就是平時注意衛生，在生食蔬菜和水果前，一定要将它們用流動的自來水清洗幹淨。熟食最好在10℃以下低溫保存，食用前必須用80℃以上高溫加熱15分鐘以上才能将該菌殺死。對于市場銷售的各種即食食品，應盡量購買正規品牌、包裝完好的産品，并注意生産日期和保質期，食用前注意是否有變質情況。⑤

此外，還要做到廚房的砧闆要生熟分開。尤其是加工生鮮海産品和生肉類食品後，務必将砧闆洗淨晾幹，以免污染其它食物；不吃生肉或未經徹底煮熟的肉，不生吃雞蛋，不喝生水，不喝生奶。

3、卧室—螨蟲

螨蟲在我們生活中無處不在，雖然肉眼看不見，但它存在空氣灰塵中，甚至就在我們皮膚表面、以及我們每天親密接觸的床墊被套上！

北京積水潭醫院皮膚性病科主任醫師邝捷2019年在京醫通微信公衆号發文指出，螨蟲繁殖速度比老鼠要快十倍，一個床墊裡的常駐螨口可達200萬，但真正麻煩的不是活的塵螨，塵螨的屍體碎片、分泌物、排洩物、蛻下的皮殼等才是最強烈的過敏原。一隻塵螨在短短三四個月的壽命裡，能制造近2400粒排洩物。⑥

北大人民醫院皮膚性病科主任醫師陳周2018年在健康時報刊文中指出，螨蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，至今發現在居室内生活的螨蟲有40餘種。氣溫升高、汗液排出增多，會讓面部皮炎發病率相對升高。而螨蟲以人的汗液、分泌物、脫落的皮屑為食，繁殖速度很快。易導緻過敏，甚至誘發幹眼症。⑦

如何除螨？

塵螨最怕3件事——高溫！幹燥！寒冷！因此除螨主要有以下方法：

1、勤通風

螨蟲不喜歡幹燥的環境，所以每天至少開窗兩次,每次通風半小時，保持室内幹燥、空氣流通。

2、陽光曬

天氣好的時候，把枕頭、棉被等挂在陽光下曝曬至少4個小時，能消滅70%的塵螨。曬完被子一定記得要多拍拍，讓塵螨和排洩物等過敏原從棉被裡掉出來。

3、強力吸

地毯、床墊這些大物件，不好洗不好曬，可以用強力吸塵器，吸塵器一定要着重抽吸細小縫隙。

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參考資料：

① 中國疾病預防控制中心《2020 年國慶中秋假期旅行衛生重點提示》

② 2020-09-07 健康時報網《西北民族大學265人感染諾如病毒 專家：病毒傳播力強，應及時隔離》

③ 2020-12-07 健康時報網 《一周感染超200例，專家：諾如病毒比較耐冷，冬季更為活躍》

④ 2020-06-29 深圳疾控（ID：szcdcepi）《一場喜酒，18個親戚，半條命差點沒了！》

⑤ 2020-09-07健康時報 《成都金蘋果幼稚園師生發熱，初步認定因沙門氏菌感染引起》

⑥ 2020-09-30 京醫通（ID：jingyitong_kefu）《百萬「螨蟲」每天陪你睡！如何清除這個大過敏源？》

⑦ 2018-06-05 健康時報網 《三年沒洗枕套,睫毛密布螨蟲 這些地方比想象中更髒》

來源：健康時報