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蒜泥怎麼做下飯

更新时间：2026-06-14 14:58:36

蒜泥怎麼做下飯（自制蒜泥戀上菜）1

這道菜，簡單易做，但是營養健康又美味。

By /mg一生有你

用料

大蝦 6隻
大蒜 10瓣
五花肉 300克
鹌鹑蛋 8個
豆腐 250克
菠菜 200克
生菜 250克
其它蔬菜适量
生抽、鹽等佐料适量

做法步驟

蒜泥怎麼做下飯（自制蒜泥戀上菜）2

1、準備好自己喜歡的肉類和蔬菜。

蒜泥怎麼做下飯（自制蒜泥戀上菜）3

2、把肉、菜都煮熟，切片，擺在盤裡。

蒜泥怎麼做下飯（自制蒜泥戀上菜）4

3、煮肉、菜的時候，同時把大蒜剝皮。

蒜泥怎麼做下飯（自制蒜泥戀上菜）5

4、把大蒜搗成蒜泥，放入生抽、鹽、香油等調制。

蒜泥怎麼做下飯（自制蒜泥戀上菜）6

5、把菜蘸上蒜泥，包在生菜裡，或直接開吃。

小貼士

煮肉和菜的時候，把握好時間，不要煮的太老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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