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自來水燒開後有水垢能飲用嗎
自來水燒開後有水垢能飲用嗎
更新时间:2024-03-01 12:02:50

多喝水,多喝熱水,已經成為中國安慰和關心時的常用語,似乎喝熱水是萬能的,你不舒服時,身邊的人有沒有勸你多喝開水嗎?

自來水燒開後有水垢能飲用嗎(隔夜的水反複燒開的水)1

雖然大家都一緻的讓你多喝水,但是對于反複燒開的水(千滾水)、隔夜水等, 又被大家統一的拒絕了,在喝水的玄學面前,沒有一個人能逃得過。

這次,挂号君就要倆和大家把我們每天都要喝的水說起,把關于喝水的幾個謠言說清楚。

01

千滾水有亞硝酸鹽,不能喝?

在很多傳言中,千滾水都不是什麼好水,被扣上了“亞硝酸鹽超标”“緻癌” “造成身體缺氧”等種種罪名。真是水在壺裡燒,鍋從天上來。

自來水燒開後有水垢能飲用嗎(隔夜的水反複燒開的水)2

雖說多次燒開的水相較于燒開前,亞硝酸鹽的含量确實升高,但是這個含量還是遠遠低于國家《生活飲用水衛生标準》(GB5749-2006)的标準(≤1mg/L)。所以完全不用擔心緻癌!

● 一組來自實驗室的測定:

自來水中的亞硝酸鹽含量為 0.007 mg / L

燒開 1 次後,亞硝酸鹽為 0.021 mg / L

燒開 20 次後,亞硝酸鹽為 0.038 mg / L

亞硝酸鹽攝入劑量達0.3~0.5克可中毒,攝入劑量達到3克會緻死:例如一個60公斤的成年人,需要一次性喝下60L反複燒開的水才可能中毒,相當于48瓶大瓶的可樂,60盒1L裝的牛奶。

如果數據你還是不信,那你想想,在家熬幾個小時的老火靓湯、反複煎煮的中藥、燙一個多小時的火鍋和串串,哪一樣不是開了又開,煮了又煮,但是沒有人說會緻癌呀?

02

隔夜水也有亞硝酸鹽,不敢喝?

有人認為晚上10點鐘倒的水,早晨8點起床後就不能喝了,因為這是隔夜水,會緻癌!

自來水燒開後有水垢能飲用嗎(隔夜的水反複燒開的水)3

關于隔夜水,據說會産生大量的亞硝酸鹽,但實際上,有實驗數據顯示,當水燒開超過30分鐘後,亞硝酸鹽的含量會保持穩定,隔一夜也不會有很大變化。

所以你非要說隔夜水緻癌,它是真的在背鍋。

隔夜水問題在于存放時間的長短,敞開蓋子的水放置時間過長,雖然亞硝酸含量不會超标,但有可能會被小蟲子、灰塵污染等。

自來水燒開後有水垢能飲用嗎(隔夜的水反複燒開的水)4

如果以上還是不能說服你,那你想想,平時上班或在家早上8點倒一杯水忘記喝,放到晚上6點才喝,中間也是隔了10個小時,也沒有聽說這個水不能喝呀。

最後挂号君提醒,對于腸胃脆弱的人或者老人、小孩,最好喝新鮮的白開水。

03

有水垢的硬水會危害健康?

大家常說的“硬水”,其實是指鈣、鎂離子含量較高的水。最典型現象,就是燒水壺用久了會出現水垢,讓人心煩。

自來水燒開後有水垢能飲用嗎(隔夜的水反複燒開的水)5

鈣和鎂都是人體必需的元素,沒什麼可怕的。對于有水垢的水,也沒有證據能證明硬水會導緻結石或其他健康問題。

更何況,即使每天喝 2 L 硬水,喝掉的鈣也比不過一杯牛奶,所以真的不用擔心。不過,硬度高的水确實有個硬傷——口感不太好。

自來水燒開後有水垢能飲用嗎(隔夜的水反複燒開的水)6

最後,挂号君想說,喝水雖然是我們日常最簡單的事情,但是對于喝水的認知還是不要聽信謠言,如果再遇到有人說千滾水和隔夜水等不能喝,你就把這篇文章轉發給他,順便告訴他秋冬季幹燥,記得多喝水喲~

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