Hi~今天是有氣無力的靜哥，一到夏天就被閉口困擾，煩~~~

我本身是敏感大幹皮，夏天超級熱的時候，也是懶得護膚，每天卸妝洗臉之後就噴個水什麼都不塗，因為熱糊臉上很難受啊~

這樣子經曆的一個月之後臉上就開始瘋狂長閉口......為了去閉口真的操碎了心，各種收集方法和偏方。

而且我發現不隻我，明星也有很多閉口困擾的，可能因為她們天天帶妝的原因？像是一直美豔著稱的娜紮，精修時皮膚真的好的不要不要的，白到發光。

但是在一些舊照和沒修的圖片中，還是能看到很多問題，尤其是閉口，皮膚看起來凸凹不平，髒髒的。

還有天鵝頸的詩詩也是，體态非常美，就是皮膚狀态有時差一些。

不過看到允兒這樣，我是萬萬沒想到的，畢竟韓國藝人都是以皮膚好出了名，萬萬沒想到沒有精修過的皮膚是這個狀态，不行，吓得我趕緊敷了個面膜。

所以閉口真的很影響皮膚整體的美觀度，妝容再精緻，如果閉口多了看着也會髒髒的，所以這個夏天拒絕閉口！

首先我們來說說閉口是啥？有些同學總是分不清閉口和痘痘的區别。

閉口其實是粉刺的一種，而粉刺一般分開口粉刺和閉口粉刺。平常我們老說臉上長痘痘什麼的，那都是開口，像是黑頭或白頭都是開口粉刺，就是很容易擠出來的那種。

而閉合性粉刺的毛孔是閉合的，裡面的油脂沒有被氧化，可能有白色或紅色的包包被包在皮膚裡。

閉口粉刺的初期是很小的顆粒，不疼不紅不癢，但是如果用手摸，就可以感覺到它，一般需要經過幾天甚至幾個月才能達到生長頂峰。

開始你可能不會理會，覺得就是一個小白點點，但是等時間長它“爆發”了就會變成不會冒出白頭的大豆豆，而且有可能碰到會很痛，加之如果不處理好就會留下痘印，所以真的很煩。

閉口形成的原因有很多種，總體來說和你的卸妝清潔習慣、飲食、情緒、内分泌失調，體内激素異常有關系等等。這麼多原因我們一一分析一下。

用了太過滋潤的護膚品長閉口？你沒有看錯，用了特别滋潤的護膚品也容易造成閉口，選擇護膚品一定要适合自己的膚質。

比如護膚品中的礦物油等成分，它對幹性肌膚有很好的滋潤作用，但是油性皮膚要慎重，長期使用會阻塞毛孔導緻閉口産生。

你可能有個誤解，覺得隻有油皮才愛長痘痘，其實錯誤的。

皮膚會在幹燥、滋潤度不夠的情況下代謝減緩，肌膚新細胞生成慢導緻老廢角質不能正常脫落，堆積在肌膚表面，閉口粉刺形成的很大原因是角質層過厚，角化異常和皮脂腺分泌旺盛綜合導緻而成。

飲食過于油膩或者喜歡吃甜食的人臉上基本都會有痘痘。

因為糖會迅速進入血液，引起荷爾蒙波動，使雄性激素增加，刺激皮脂腺導緻皮膚長痘痘，糖類在體内的代謝需要消耗維生素B族。

如果維生素缺乏，尤其是維生素A和B族缺乏的話，會導緻皮膚粗糙，再加上飲食中過量的油脂，導緻皮膚分泌更多的皮脂，阻塞毛囊，那當然也長閉口了。

熬夜會使體内激素分泌失衡，内分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失等等各個方面的壞處。所以不要問怎麼塗了再多的護膚品，皮膚也不見好是為什麼。

這個還用我說嗎，強調千遍萬遍的事了，紫外線不隻可以把你曬黑，還能加速肌膚幹燥、水油不平衡，你不長閉口誰長。

當然塗了防曬還要認真卸妝清潔，不然毛孔不通透，長期導緻角質層過厚也是會長閉口的。

好了，說了這麼多吓唬你的話，當然必須有解決辦法啦~

去閉口算是個長期奮戰，因為要調節你皮膚的水油平衡度，所以一定要堅持哦~下面開始我們的“去閉口大戰”。

首先當然先從日常習慣開始了，這裡也是最容易有誤區，但也最容易改善的。

1、不要用毛巾洗臉擦臉上水份，濕漉漉的毛巾真的很容易滋生細菌，很不衛生，最好用一次性的擦臉巾；

2、喜歡側睡的一定要準備多條枕巾墊在枕頭上，經常換洗，不然枕巾就是細菌集結地。

首先都知道長閉口的基礎原因是因為皮膚幹燥，當然基礎護理補水一定要做好，讓皮膚吃飽水，回複到正常健康的水油平衡狀态。

上面提到閉口有一部分原因是角質層過厚形成，所以定期去角質非常重要，當然也不能太頻繁而過度清潔，肌膚受到的摩擦較多，造成代謝減緩，角質層增厚，所以過度清潔也會導緻閉口的發生。

如果是肌膚敏感或者幹性肌膚，兩周護理一次就可以了，需要着重清潔在T區，避開角質相對薄的兩頰。如果是油性肌膚可以一周一次。

Rosette可以徹底軟化角質，清除梳離毛孔堵塞，撫平粗糙肌膚，幫助後續護膚品更好吸收。不過因為清潔力度太強，用完感覺很緊繃。

還有更重要的是去角質之後的補水，不然水分不足得不償失啊。

基礎的說完了，我們開始高階版。

刷酸是對付閉口效果最快、最好的辦法，但也是風險比較大的，敏感肌最好不要嘗試。

刷酸可以避免角化異常堵塞毛孔，溶解油脂。等閉口減少後，慢慢降低酸的頻率，注意護膚維穩，就完全ok了。不過酸分很多種，我們一一看看。

A酸不會讓皮膚變薄，它有促進細胞新陳代謝的功能，使老化還未脫落的角質加速脫落，促進新生細胞的生成，并且這個新生成的細胞是健康的。

凝膠質地，A酸中，這款算是很溫和的，藥用産品，各大藥房都有賣。

使用方法要注意千萬不要塗多，用棉簽薄薄的點塗在閉口的位置就好，千萬要點塗，畢竟還是有點刺激的。皮膚非常敏感的女生就不要嘗試了。

皮膚敏感又想嘗試刷酸的可以嘗試它的衍生物——A醇

，相較A酸溫和，而且還有很多濃度可以選擇，可以先從低濃度嘗試建立耐受（不過現在沒啥活動買有點不劃算）。

水楊酸有抗炎、抗菌、改善角質的作用，改善閉口粉刺非常有效。

最後，肯定有人會問哪種效果最好呢？其實沒有最好，隻有适不适合。

如果你單純隻擁有閉口、紅腫的痘痘不多，那就選擇A酸就ok。

如果發炎紅腫的痘痘比較多，那可以選擇水楊酸效果會很好。

當然大敏感皮最好都不要嘗試，做好基礎部分就好，不要再折騰你脆弱的皮膚了。

最後的最後，當然要說一個最重要的——睡眠。真的，沒有什麼護膚品比好好睡上一覺更重要的了。