春天的北方，一個鼻炎或者過敏患者，心頭最蠢蠢欲動的事，可能就是砍光城裡所有的楊樹。燒光也行，漫天的“白毛”拍打在臉上，分分鐘讓你心煩意亂，然而又無處可逃。

南京雖然沒有楊樹，但是有梧桐樹，同樣不能幸免毛絮絮的煩惱。前兩天在梧桐樹下跑步，回來以後一整天我都覺得眼睛裡是不是還有毛絮絮。

古人寫下“日長睡起無情思，閑看兒童捉柳花”的詩句，但沒人想到，孩子若在今日“捉柳絮”玩耍，卻可能出現鼻塞、鼻癢、流涕、噴嚏不停等症狀。

白毛就是楊絮和柳絮，它們是楊樹和柳樹的種子，楊樹分為雌雄株，雌株的花成熟後結了果實，果實裡包裹着白色的絨毛，等到發育成熟後，果實的皮會逐漸裂開，柳樹的情況也很類似。風一吹就使這些白毛狀的種子便漫天飛。

盡管飛絮本身引起的過敏并不嚴重，但飄絮的時候，正趕上春夏之交，花粉散落。

飛絮的結構特征，最容易吸附花粉、灰塵、有毒氣體、細菌、真菌以及其他過敏源，

這就給過敏人群造成了極大的困擾。

雖然毛絮絮作為常見的過敏原之一古已有之，但過敏性鼻炎卻是在二次大戰後才進入了多數人的眼簾，逐漸成為了全球最常見過敏性疾病之一，全球現在有20多億人過敏。

容易過敏，如何應對？

1.外出期間，建議戴上口罩、眼鏡，或穿上長袖加以防護。

外出時，盡量做好防護，口罩、眼鏡和外套一個都不能少，全副“武裝”再出門。由于飛絮顆粒比較大，普通口罩就可以抵擋，大家可以選擇純棉或者輕薄材質的口罩，這樣戴起來更舒适。

2.回家前，将身上的飛絮殘留物清除幹淨，不要帶到屋内。

一般上午10時至下午16時是飛絮的高發時段，過敏體質的人盡量避開這個時間段外出。

如果一定要外出，盡可能選擇楊柳絮比較少早晨、晚上，或是雨後。當然，如果可以，躲在家裡不出門，是最好的選擇。

3.到家後，用清水及時清潔面部，以免飛絮、花粉等過敏物質殘留。

有過敏性鼻炎或者對花粉、楊柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。

皮膚沾上楊柳絮後，也要及時清除，最好用溫水清洗，有助預防過敏或減輕過敏症狀。

4.平時注意鍛煉身體，保持均衡的免疫力，規律作息，調節好自己的情緒、保持良好心态很重要。

皮膚過敏

如果皮膚瘙癢、紅斑、丘疹等症狀嚴重，可選擇冷濕敷、塗抹潤膚膏、糖皮質激素軟膏（丁酸氫化可的松、糠酸莫米松等）或鈣調磷酸酶抑制劑（他克莫司乳膏）等。

嚴重者可以口服抗組胺類藥物（氯雷他定、西替利嗪等），請注意在醫生或藥師的專業指導下使用。

止癢藥物使用效果不明顯時，可以這樣做：輕拍：垂直力量對皮膚沒有損傷，癢的時候可以輕輕拍打。冷敷：用較冷的物體敷在皮膚表面，可有效降低皮膚對刺激的“記憶”。過敏性鼻炎

過敏性鼻炎是鼻部的粘膜在日常呼吸到了一些過敏原，經過鼻部的粘膜進入到體内，使得鼻部粘膜有一些炎性介質的作用，表現出流鼻涕、打噴嚏等。過敏性鼻炎治療藥物全世界的有效成分都差不多，基本上國外有的藥國内都有，正規的進行治療就可以了。沒必要花高出國内藥物好幾倍的價格買海淘的藥。

1、海鹽水洗鼻是基礎護理。

2、在洗鼻的基礎上，對于輕症的鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕，規律（或者間斷）服用氯雷他定或西替利嗪等抗組胺抗過敏藥或者規律抗組胺抗過敏鼻噴霧劑。

3、在洗鼻的基礎上，對于鼻塞症狀為主或者中重度的鼻癢、流鼻涕、打噴嚏，規律使用激素鼻噴霧劑至少2周。

4、在洗鼻的基礎上，對于激素鼻噴霧劑效果不好的重症過敏性鼻炎，口服抗過敏藥或者噴鼻抗過敏藥。

注意事項

不要使勁去揉眼：

飛絮飄入眼睛，切忌使勁揉，以免造成眼結膜等部位擦傷。如果異物較小，刺激不大，眼淚會将其逐漸排出；如果異物較大，可以翻開上下眼睑尋找，輕柔擦拭；若不能處理，及時就醫。

不要反複用力搔抓皮膚：

皮膚過敏時，瘙癢難耐，但切忌反複用力搔抓，越抓越癢，越癢越抓會形成惡性循環。

不建議繼續化妝：

皮膚尤其是面部過敏期間，皮膚已經是比較弱的狀态了，不建議化妝，再給狀态不好的皮膚過多的負擔。如實在需要，盡量選擇溫和、簡單的護膚方法。

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