紅棗粥秋天可以吃嗎?秋天是可以喝紅棗粥的秋天人都很幹燥，容易呼吸道感染，最适合喝粥了，下面幾款粥都适合秋天喝，有不同的食療養生效果，今天小編就來說說關于紅棗粥秋天可以吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
紅棗粥秋天可以吃嗎
秋天是可以喝紅棗粥的。秋天人都很幹燥，容易呼吸道感染，最适合喝粥了，下面幾款粥都适合秋天喝，有不同的食療養生效果。
百合蓮子粥，此粥具有健脾止瀉、益腎固澀、養心安神的功效，脾虛食少，腹虛帶下、遺精尿頻、心煩失眠、健忘多夢的人群特别适用。
雪梨銀耳粥，這款粥适合皮膚幹燥，容易咳嗽的人食用。滋陰潤燥。
紅薯玉米面粥，這算是一款比較應季又健康的粥品，平時經常食用可有效防高血壓、動脈硬化、過度肥胖等症，對便秘也有一定效果。
紅棗糯米粥，将山藥、苡仁、荸荠、大棗、糯米一起放入鍋中煮成粥，在加入适量白糖，此粥具有健脾胃、益氣血、利濕止瀉、生津止渴的功效，病後體弱及貧血、營養不良、食欲不振、慢性腸炎等患者特别适用。
芝麻粥，将搗碎的芝麻與大米一同煮，對于眩暈、記憶力衰退、須發早白有着很好的療效。
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