讀書讓我們一生睿智優雅-tft每日頭條

常言道“走如風”，是說人在行走時，如風行水上，有一種自然輕快的美。尤其是女性，有着健康而優美的曲線，迷人的體态和風姿，步态輕盈，袅袅婷婷，更是人們欣賞的焦點。

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人走路的形态能反映出一個人的個性、情緒及修養等，是人形象的一部分，要想塑造良好的形象就不得不注意走姿。莎士比亞在《特爾勒斯和克爾斯達》一書中有一句對一隻大公雞走路姿勢描述，文字極為生動：“這個高視闊步的運動家，以自己的腳筋而自豪。”一般來說，走路快且雙臂擺動自然的人，往往有堅定的目标，并且能锲而不舍的追求；習慣于将雙手擦插在口袋中，即使天氣暖和也不例外的人，常常愛挑剔，喜歡批評别人，而且頗具神秘感，常常顯得玩世不恭。

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我們經常會看到一些成功人士矯健的步伐帶給人們一種健康與活力感，他們堅定的步伐透露出他們對事業與人生的自信，而别人也從他們的步伐中看到希望得到自信，從而願意和他接近、交流。這些成功人士也便走出了自身的魅力。

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有魅力的步伐，其要領是：走路用腰力，要有節奏感。拖着腳步走，更顯得沒風度。切記不要彎腰駝背，這樣會顯得沒有骨氣和氣質。速度要适中，要有節奏感，這樣顯得沉着、穩健。

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走路時步态美不美，是有步度和步位決定的。如果步度和步位不合标準，那麼全身擺動的姿态就失去了協調的節奏，也就失去了自身的步韻。步度的一般标準是一腳踩出落地後，腳跟離未踩出腳腳尖的距離恰好等于自己的腳長（腳長是指穿了鞋子後的長度，而非赤腳）。步位是指行走時腳落地的位置。走路時最好的步位是：兩隻腳所踩的是一條直線，而不是兩條平行線，特别是女性走路時，如果兩腳分别踩着左右兩條線走路，是有失雅觀的。

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正常的行走姿勢，身體挺立，兩眼直視前方，并大緻走在一條等寬的直線上，步履輕捷，膝蓋和腳腕都有彈性，兩臂自然、輕松地擺動，使自己走在一定的韻律中，邁步向前，顯得自然優雅。

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行走時，男女有一定區别：男子步履雄健有力，走平行線，展示剛健、英武的陽剛之美。女子步履輕捷、娴雅，步伐略小，走直線，展示出溫柔、嬌巧的陰柔之美。

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女性走路，注意輕盈快捷，快擡腳、邁小步、輕落地，使人感到她們是縷輕柔的春風，妙不可言。

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一句話，走姿的要求是“行如風”，即走起路來像風一樣輕盈。

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