40-50歲女人更年期的表現-tft每日頭條

相信每一個朋友都不願意經曆更年期，但他又是我們必須經曆的一個過程。更年期的到來，不管是生理還是心理上，都會影響着我們的情緒和變化。那麼更年期的到來有哪些症狀呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

40-50歲女人更年期的表現（女人更年期的6個前兆）1

更年期的症狀有6個

1.情緒異常

步入更年期，女性卵巢功能逐漸衰退且雌激素水平驟降，會影響并刺激到血管和神經，導緻女性有情緒異常和不穩定的情況，脾氣變得莫名煩躁，容易焦慮或胡思亂想，甚至會有心慌或疑神疑鬼的表現。

2.心悸失眠

更年期女性會有心悸與失眠的症狀，表現為夜晚睡眠質量差，難以入睡或者多夢，導緻白天毫無精神，如果不及時調整就會引發神經衰弱的症狀，甚至發展成抑郁症。

3.潮熱出汗

更年期女性體内荷爾蒙的波動較大，會導緻血管異常的舒張和收縮，表現為面部頸部潮紅，散熱過多所以會有發熱和出汗頻繁的表現，這個潮熱出汗的症狀通常會持續較長的時間，要引起重視。

4.月經異常

女性卵巢功能衰退會導緻體内激素水平短時間内發生改變，繼而影響卵巢的正常排卵功能，引發月經時間延長、經血不止、經量變少等月經異常症狀，直到最後完全沒有月經。

5.骨質疏松

更年期的女性體内激素驟變會加劇骨鈣的流失情況，使女性有關節肌肉容易酸痛、骨質疏松等表現。

6.外表變化

女性體内雌激素水平下降會影響内分泌的穩定，女性的皮膚變得幹燥無光澤，皮下的脂肪開始萎縮且逐漸衰老，由于脂肪代謝異常還會有肥胖或乳房下垂的問題。

為什麼更年期會提前?

1.壓力過大

現代的女性要兼顧家庭和工作，因此需要承受較大的壓力，使女性精神過度緊張或壓抑，如果不能及時舒緩壓力就會讓女性倍感疲勞，直接加快更年期到來的速度。

2.過度的減肥

女性向往纖瘦苗條身材，所以會通過各種方式減輕體重，甚至過度減肥，這樣往往會導緻體内營養不足，體内細胞和組織缺乏營養就會加快衰老的速度，使更年期提前。

3.不重視疾病的治療

很多女性有婦科疾病，但是羞于或害怕檢查而沒有及時進行治療，還有部分女性甚至沒能察覺自己已經患有婦科疾病，由于治療不及時就會引發更嚴重的病症，尤其會損傷卵巢功能并引起卵巢早衰，讓自己離更年期又近了一步。

4.頻繁人流

頻繁的進行人流手術會擾亂女性内分泌系統并損傷子宮的健康，加速各項機能衰退的速度，導緻更年期提前到來。

更年期也是女性朋友非常重要的一個生理期，上面主要就是給朋友們介紹到更年期的一些症狀，一旦更年期到來的朋友們也不必驚慌，隻要我們能有一個好的心态，合理的飲食，作息，我們就可以平穩度過更年期的。