減肥吃米飯還是面食?吃同樣的面條和米飯攝入的熱量其實是差不了太多的，減肥期間面條和米飯都是可以吃的，我來為大家科普一下關于減肥吃米飯還是面食?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
減肥吃米飯還是面食
吃同樣的面條和米飯攝入的熱量其實是差不了太多的，減肥期間面條和米飯都是可以吃的。
不過如果大家在減肥期間飲食方法不對的話，就算吃米飯和面食也是會發胖的，因為面食和米飯進入人體之後都會消化成葡萄糖，葡萄糖在一定的條件下都會轉化為脂肪，本身熱量、葡萄糖和脂肪這三者都可以互相轉化。
減肥吃米飯還是面食
更新时间：2026-01-27 05:23:08
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