超級推薦減肥的妹子來試試這款孜然杏鮑菇，外酥裡嫩有嚼勁，好吃還不長肉，減脂期解饞必備。
By yyyoevi
用料
- 杏鮑菇 2個
- 孜然粉 2勺
- 黑胡椒粉 1勺
- 辣椒粉 1勺
做法步驟
1、杏鮑菇洗淨控幹水分後切塊，加入孜然粉，黑胡椒和辣椒粉
2、放入烤盤中上下火180度，海氏i7烤箱開啟熱風功能，烤25分鐘。
3、做法很簡單，不必大費周折，輕松幾部搞定美味減脂餐。
杏鮑菇的營養功效
1.祛脂降壓
杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鮑菇蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
3.消食
杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滞證。
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