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海帶苗涼拌

更新时间：2026-07-29 17:09:29

海帶苗~吃火鍋必備菜~

涼拌海帶面

海帶苗涼拌（吃火鍋必點的菜）1

準備材料：幹燥海帶苗5g，白芝麻适量，大蒜4 瓣，香菜适量，醋1 湯匙，生抽1 茶匙，綿白糖1 茶匙，香油1 茶匙

開始制作：

海帶苗涼拌（吃火鍋必點的菜）2

1. 幹燥裙帶菜放入清水中充分泡發。

海帶苗涼拌（吃火鍋必點的菜）3

2. 泡好的裙帶菜用流動水沖掉表面雜質，瀝幹水切成絲狀。大蒜切成蒜末，香菜洗淨切小段。

海帶苗涼拌（吃火鍋必點的菜）4

3. 取一容器，将生抽、醋、蒜末、香油和綿白糖一同放入并混合均勻。

海帶苗涼拌（吃火鍋必點的菜）5

4. 将調好的料汁與裙帶菜混合，表面撒上香菜和白芝麻即可。

海帶苗涼拌（吃火鍋必點的菜）6

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