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妊娠期糖尿病寶寶能吃的水果
妊娠期糖尿病寶寶能吃的水果
更新时间:2025-08-05 09:21:49

珍珍懷孕時正值春夏季節,瓜果蔬菜很豐富,婆婆說懷孕了多吃瓜果對身體和寶寶都好,珍珍自己也很愛吃水果,所以就沒有控制量,夏天的時候更是每天都要吃小半個西瓜,還要吃半個火龍果。結果懷孕五個月去産檢時,醫生說她患上了妊娠糖尿病,可能會使胎兒過大,易發生流産或早産。

醫生責怪珍珍不注意飲食,讓自己和胎寶陷入危險,“孕期也不是什麼都要多吃,要管住口,吃對食物!”

妊娠期糖尿病寶寶能吃的水果(這三種水果孕媽要少吃)1

這三種水果,孕媽孕期要少吃,别給胎兒增添“甜蜜的負擔”!

柿子

柿子含糖量極高,不僅含有天然葡萄糖,還有大量果糖。孕媽吃過了會使體重過高,生出巨大兒,而且柿餅是寒性,孕婦吃多了對身體也不好,可能會流産,還會導緻便秘,所以柿子真的不能多吃。

妊娠期糖尿病寶寶能吃的水果(這三種水果孕媽要少吃)2

火龍果

火龍果吃起來口感比較寡淡,而且紅心火龍果含有豐富的花青素,會對寶寶皮膚好,因此很多孕媽會多吃火龍果。其實火龍果中含有大量天然葡萄糖,也是糖尿病人禁食水果榜單前幾名,孕媽吃多了會有患妊娠糖尿病的風險。火龍果也是涼性食物,吃多了會引起腹瀉,所以孕媽也不能多吃。

妊娠期糖尿病寶寶能吃的水果(這三種水果孕媽要少吃)3

西瓜

夏天是西瓜最好吃的季節,西瓜甘甜可口,放到冰箱裡冰一冰拿出來吃,用勺子舀一口放到嘴裡真是甜到心頭。西瓜的含糖量衆所周知,加上放到冰箱裡會很冰,也屬于涼性食物,即使是在夏天孕媽也不能多吃。曾經有個孕媽懷孕後每天吃半個西瓜,患上了妊娠糖尿病,懷孕六個月時胎兒流産了,真的很痛心。

除了上面三種高糖水果外,還有香蕉、百香果、榴蓮、甘蔗等,都不适合孕期多食。孕媽想吃蔬果,可以吃聖女果、櫻桃、牛油果,這些含糖量低,而且也是健康水果,對身體很有好處。

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