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海參粥的正宗做法

更新时间：2026-09-16 20:39:58

大蒜海參粥

這是一道美食，主要原料有稻米100克、海參數個。營養豐富，味道鮮美，适合人群廣。

食材

· 100克漲發的海參

· 30克去皮大蒜

· 100克水發大米

· 1000毫升水

· 鹽

· 少許

海參粥的正宗做法（營養豐富味道鮮美）1

1 ①去皮的大蒜對切兩半，裝碗備用；

海參粥的正宗做法（營養豐富味道鮮美）2

2 ②漲發洗淨的海參切片，裝碗備用

海參粥的正宗做法（營養豐富味道鮮美）3

3 ③将洗淨的大米放入鍋内，加水，小火煮45分鐘；

海參粥的正宗做法（營養豐富味道鮮美）4

4 ④鍋内放入海參片、鹽、大蒜拌勻，煮5分鐘，裝碗即可

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