母都希望孩子能夠快快成長，他們未來有一個高高的個子顔值也會高一些。小時候我們都很注意給孩子補鈣，但由于喂養知識不足，大多數人不知道什麼時候該補。如果讓孩子錯過了補鈣的最好時機，那麼他們未來便很難有這樣的機會快速長高。各位家長需要觀察孩子以下幾種表現，及時為孩子補鈣，避免他們錯過長高的好時機。
1.突然飯量變大
孩子突然吃的比較多，說明他們的身體需要營養。正處于生長發育的孩子有這樣的表現，正好能說明他們要長高了。家長應該讓孩子養成良好的飲食習慣，平時不要給他們買零食，你應該讓他們按時吃飯。平時多給孩子吃一些含有蛋白質和鈣的食品，這樣能夠讓他們及時吸收到營養，促進身高發育。
2.總是喊腿疼
老一輩都知道，孩子在長個兒的時候，時常會有腿疼的症狀，這往往能證明孩子正處于生長期。如果孩子疼痛難忍，那麼家長可以采用熱敷的方式幫他們減輕痛苦。生長的疼痛與其他疼痛不同，一般在孩子安靜下來的時候痛感比較明顯，家長注意學會分辨。
3.褲子小了
孩子處于身高的猛漲期時，可能每個月身高都有變化，這時候家長會發現他們的褲子很容易就會變小。發現孩子褲子就能證明他們的個子長高了，其實我們注意讓孩子養成規律的作息習慣，這樣能夠幫助他們健康茁壯成長。
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