看見臉上的紅血絲覺得無所謂嘛？千萬别，這可不隻是好不好看的問題。

除了基因問題與生俱來的紅血絲，和在高海拔地區缺氧寒冷造成的“高原紅”。大部分人的紅血絲其實都是自己護膚不當造出來的，總得來說就是肌膚角質層受損、薄弱的時候出現的血管擴張現象。

▲“高原紅”的形成就是由于高寒缺氧造成的毛細血管擴張。

如果你還有皮膚發紅、發燙、甚至輕微刺痛的情況，别不當心。要是不注意舒緩肌膚、修複肌膚屏障的話，就可能導緻毛細血管擴張甚至破裂。

首先，要避免過度清潔。

臉上分泌的多餘油脂和長時間暴露在空氣中沾染的髒東西，正常洗洗就掉了，如果長期用皂基型等清潔力度特别強的産品來潔面的話，很有可能會帶走皮膚正常分泌的皮脂，甚至帶走角質細胞間的脂質。在這種情況下，就會讓角質細胞松松垮垮，各種外界的刺激就會趁虛而入；

其次，避免頻繁去角質。

不要為了追求皮膚滑溜溜或者毛孔更細就玩兒命去角質。因為老化角質層最多最多一周一清理就夠了，過度清理隻會讓角質層變薄，皮膚更容易敏感，也更容易産生紅血絲；

第三，避免長時間 或者每天敷面膜。

面膜其實是通過醫學上的封包原理為皮膚強制補水保濕的方式。

但是如果長時間敷面膜，很容易引起肌膚的“水合反應”。因為角質細胞中的天然保濕因子 日常可以吸水保證皮膚看起來飽滿并且水當當。但如果遇到外界水分過多的情況，它馬上會被吸引，跟着一起跑了，這樣就會導緻皮膚屏障又缺了一環。

最後，切忌急功近利型護膚。

很多女孩子甚至男孩子在對待面子上的問題時，總是希望能快速解決，往臉上疊加使用各種功能型護膚品。想美白， VC、煙酰胺瘋狂疊加一起用；想祛痘，就去角質 刷酸再來瘋狂一通。

但這樣其實在很大程度上是既增加了皮膚的負擔，又破壞了皮膚的屏障，最多基本上都是适得其反。

所以，有什麼美容需求，最好一個解決了再想下一個，因為肌膚屏障一旦受損，再有什麼護膚需求，都隻能往後排了

不過呢，這裡先給大家一點小建議：修複皮膚屏障是一切的基礎，等角質層變厚了，毛細血管就能休息休息了，這時候再想辦法收縮毛細血管。一步一步來，人不能一口吃成一個大胖子，皮膚也不能一下子就能修複的。

那麼首先要做的，就是精簡護膚流程。如果在皮膚屏障已經受損的情況下，還往臉上招呼全套的護膚品，隻會讓更多可能刺激皮膚的成分趁虛而入，進一步引發皮膚的敏感。所以這個時候隻要做好溫和的清潔和保濕防曬就好。

其次，以保濕為護膚第一要務。角質層被破壞直接影響的就是皮膚的保濕功能，所以做好保濕是修複皮膚屏障的基礎。

“甘草酸二甲”就是非常好的皮膚調理劑，它能抗刺激、控油、消炎、去紅腫，可以讓敏感的皮膚鎮定下來。

神經酰胺和角鲨烷能快速地與皮膚中的水分和油脂相溶，穩定性極好，能幫助鞏固皮膚屏障，減少空氣中的污染物和紫外線對皮膚的刺激，在冬季還能為皮膚更好地潤滑保濕，補充皮脂。

最後，戒酒戒辛辣，做好防曬。健康的生活習慣是肌膚健康的根源，防曬是讓一切護膚更有效的保障。如果在肌膚敏感的時候不能用防曬産品，可以适當地用帽子和陽傘來做一些硬防曬，也是有助于皮膚恢複的。

當然啦，護膚品隻是對皮膚起到一個輔助的功能，如果有嚴重問題的話，還是要老老實實看醫生的。自己懂一些護膚知識能夠幫助我們更好護理地護理，少走一些彎路，少踩一些坑，加油吧集美們。