我們都知道豆漿有很好的減肥作用，能夠加快新陳代謝，促進脂肪燃燒，那豆漿要怎麼喝減肥呢？采用豆漿減肥法需要注意些什麼呢？
一、豆漿怎麼喝減肥
1、橘柚豆漿
把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比較苦，所以最好去淨)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆漿，誘人的橘柚豆漿就做好了。柚子去火，橘子含有大量的維C，這樣的豆漿不但洋溢着濃濃的豆香味而且還有橘子的味道，喝起來瘦身又健康。
2、纖體豆漿
豆漿當然可以纖體，但是這幾樣材料一定要收集全，那就是荷葉、桂花、綠茶、茉莉這幾樣都有瘦身美體的效果，特别是桂花具有美白肌膚、排解體内毒素、止咳化痰、養生潤肺等的功效，簡直是極品，而且味道很好，清香撲鼻。
3、生菜豆漿
生菜洗淨，瀝幹水，炒25分鐘。把生菜切成細條，然後與泡好的豆子一齊放到豆漿機裡，然後按果蔬豆漿就可以了。為什麼與生菜一起搭配呢?因為生菜裡含有大量的植物纖維，清肝養胃，是減肥佳品!
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