戴口罩會導緻臉上長痘嗎-tft每日頭條

新型冠狀肺炎病毒，目前在全球肆虐仍沒有出現緩和的迹象，不知道大家有沒有口罩一戴久了，被覆蓋的臉部範圍就會有嚴重的出油情況，甚至還開始冒出讨人厭的痘痘？

戴口罩會導緻臉上長痘嗎（長時間戴口罩臉部出油又冒痘）1

長期戴着口罩，易引發皮膚敏感、出油、粉刺、黑頭和暗瘡等肌膚問題，尤其濕疹患者有可能誘發濕疹。大家平時必須更注意皮膚日常護理，用三招避免戴口罩引發的爛臉後遺症！

戴口罩會導緻臉上長痘嗎（長時間戴口罩臉部出油又冒痘）2

做好控油和保濕

由于被口罩覆蓋的臉部範圍溫度更高，所以容易刺激油脂分泌，加上呼出的空氣帶有水份，提高了口罩内的濕度，導緻細菌滋生，所以粉刺、黑頭和暗瘡也會因此爆發！若你想減低皮膚過度分泌油脂，就必須做好控油和保濕工夫，多用保濕産品及勤敷面膜，令肌膚達緻水油平衡，就減少出油情況。

戴口罩會導緻臉上長痘嗎（長時間戴口罩臉部出油又冒痘）3

減少化妝

就如上述的原因，長期戴口罩，被覆蓋的地方易細菌滋生，所以若臉上再帶妝，就更容易造成毛孔阻塞，所以要盡量避免戴口罩時上妝，若真的無法避免，也要盡量以輕透的薄妝為主，而選擇粉狀的粉底也能減低出油情況！

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慎塗保養品

若你要戴口罩出門，記得等保養品完全吸收了，才戴上口罩，而且這個時候要選擇較低負擔的保濕産品，避免再使用含油性的保養品！而濕疹患者其實不适合長時間佩戴口罩，但在無法避免的情況下，使用堿性的潔面乳清潔皮膚，塗抹油份較高的軟膏，保濕效果會比乳液更為理想！

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最後，想要有效達到自我保護，謹記以下9大防疫重點：

1.非必要性，不要到醫院或是人多的公共場所，在人多的地方一定要戴上口罩

2.增強個人的抵抗力（早睡早起＋飲食健康＋多做運動）

3.用肥皂或洗手乳洗手，效果絕對比酒精殺菌好，每次用肥皂洗手要仔細擦20秒以上

4.無法洗手的地方，可以使用 75%酒精消毒（注意不是95%的比較有效，反而是75%的比較有效）

5.買不到酒精就買漂白水，但要稀釋使用（1：50，一份漂白水，50份冷水）

6.如有使用棉布口罩，要注意清洗幹淨再使用

7.比較公衆場合或高風險行業，才需要一直戴着口罩；一般人在家中是不需要一直戴着口罩

8.一般民衆不需要戴 N95 口罩

9.不是有戴口罩就有保佑，記得壓條要壓緊，正确密合覆蓋口鼻、下巴！