松鼠桂魚又名松鼠鳜魚,是一道傳統的宴客大菜,屬蘇浙菜系。這道菜色澤豔麗,吃起來外脆裡嫩、酸甜可口。看似難度很高,其實隻要掌握好片魚、打花刀、炸制這幾點,在家也能輕松烹饪。我們請來淮揚菜名廚高曉生,手把手教你掌握這些小技巧,定能做出紋理漂亮、美味不輸高級餐廳的松鼠桂魚!
By 美食台 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 鳜魚 800克
- 蔥蓉 1克
- 姜蓉 1克
- 鹽 适量
- 白胡椒粉 适量
- 雞蛋 1個
- 澱粉 少許
- 番茄沙司 150克
- 白糖 300克
- 白醋 250毫升
- 酸梅醬 少許
- 松仁 少許
- 料酒 5毫升
做法步驟
1、首先做糖醋醬汁:250毫升白醋、300克白糖、150克番茄沙司、少許酸梅醬,用小火熬到醬汁濃稠,盛出備用;
2、宰殺洗淨的800克鳜魚去頭,切下腮幫留用,再把魚身兩側的魚肉片下來,尾巴要連着,然後去除魚骨;
3、魚肉需要打花刀,先順着魚肉紋理沿一個方向斜切,然後換另一方向斜切,片出交叉的刀紋;
4、1個雞蛋中加入1克蔥蓉、1克姜蓉,适量鹽、白胡椒粉,5毫升料酒,攪拌均勻,放入魚肉、腮幫上漿腌制;
5、熱鍋起油,油要多一些,等油溫燒至六成左右,将魚肉和腮幫均勻裹上生粉;
6、腮幫要先下鍋炸,然後下魚肉,炸到外層金黃,撈出裝盤;
7、最後将提前熬制好的糖醋汁加熱一下,加少許水澱粉勾芡,淋在魚肉上,撒一點松仁即可。
鳜魚的營養功效
肺結核 脾胃虛弱 消化不良 減肥 抗氧化 滋補氣血
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