如果問10個人同一個問題——是什麼原因引起做夢？你可能會得到10種不同的答案，這是因為目前科學家還沒有揭開這個謎底。每個正常人都會做夢，夢境的産生或許與很多客觀條件有關，比如睡覺之前你的精神狀态，或者清醒時發生過令你念念不忘的事情。夢有好夢和噩夢，夢見和女朋友快意遨遊、中了頭等大獎，你不願意醒來；夢到有人追殺或者怪獸滿地，你想跑跑不掉，想喊喊不出，想醒醒不來！夢，既真實，又虛幻，這屬于心理，還是想象，人們至今還不能解釋。

事實上人在睡覺的時候，身體的其他機能都會進入休息的狀态，就連細胞都會慢慢地降低自己的反應，但是即使是在人體休息的時候，它們依舊沒有進一步的深層次的休息，隻要有一點點地來自外部環境的刺激它們就會馬上開始活動，也正是因為這樣人們才會有做夢的現象。目前學術界對夢的普遍的看法是：夢是腦在作資訊處理與鞏固長期記憶時所釋出的一些神經脈沖，就像打掃時揚起的灰塵或正被處理中的資訊流，被意識腦解讀成光怪陸離的視、聽覺所造成的。

從心理學的角度來看，夢是有意識看無意識的一扇窗子，是潛意識欲望的滿足。人在清醒的狀态中可以有效地壓抑潛意識，使那些違背道德習俗的欲望不能為所欲為。但當人進入睡眠狀态或放松狀态時，有些欲望就會避開潛意識的檢查作用，偷偷地浮出意識層面，以各種各樣的形象表現自己，這就是夢的形成。夢是人的欲望的替代物，它是釋放壓抑的主要途徑，以一種幻想的形式，體驗到這種夢寐以求的本能的滿足。

我們每個人都會做夢，同時在夢境中會出現各種各樣神奇的事情，有時候我們的夢境無比真實，有時候模模糊糊，可以說夢境是千變萬化的，根據每個人的思想不同會得到不同的結果。針對夢境的研究自古就有，古人就試圖利用夢境來預示現實，周公解夢和占星術就是一個很好的例子，可以說對于解夢的事情，全世界都很熱衷。因為對未來的不可預知性，對生活充滿了恐懼和好奇，人們對夢境和現實之間的關系顯得非常的關心。在科技十分發達的今天，我們是否可以解釋夢境的一些疑點呢？

随着科學的進步以及針對量子力學的深入研究，有科學家提出了平行宇宙的概念。大體的意思是，在宇宙之外，可能存在很多和我們類似但是又不完全一樣的宇宙。比如說我們來到一個陌生的地方，卻感到非常的熟悉，可能就是無意之間感受到了平行宇宙中自己的記憶。相關調查指出，大約有三分之二的成年人都遇到過這樣的情況。這個觀點讓人感覺驚訝，甚至有一些不靠譜，但是科學就是由推測和猜測組成的。在未來我們或許可以研究出平行宇宙的奧秘，到時候答案是對是錯都會揭曉。

雖然目前我們對形成夢的機制無法解釋，但能夠肯定的是，夢的出現，首先是服務于人的生理需要，這是自然進化給出的唯一答案。因此任何一套夢的理論，如果不解釋清楚夢與生理的關系，那麼這種理論注定是失敗的。