文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

我們都知道懷孕前三個月很重要，因為胎寶發育不穩定，需要靜養保胎。但是度過了孕早期，挺到了孕晚期也不能大意，尤其是分娩前一個月。

阿麗特别愛吃辣，但懷孕後為了給寶寶營造良好的生長環境，孕期飲食一直都很清淡。好不容易熬到了孕晚期，還剩一個月寶寶就要出生了，阿麗想着各方面已經很穩定，不會發生意外了，就去樓下飯店買了些麻辣小龍蝦過嘴瘾。

然而，吃過後沒多久肚子就隐隐作痛，并且出現宮縮的情況，家人急忙把她送到了醫院。醫生檢查後說受刺激太大導緻胎兒提前發動，宮口已經開了2指，需要及時做剖腹産手術。好在送來及時，手術也比較順利，但寶寶由于提前一個月出生，身體比較虛弱，加上受了刺激，被送到了保溫箱觀察，這個結果讓阿麗悔不當初。

很多孕媽臨近預産期會放松警惕，覺得還剩一個月寶寶就出生了不會有危險，因此放縱自己，這種做法非常不可取。産前一個月很關鍵，寶寶能否平安出生就看這最後一步了，孕媽千萬别大意。

頻繁幹家務

有的孕媽懷孕後依舊保持幹家務的習慣，孕期适當做家務勞動相當于運動，對分娩有一定好處，但是要分時間。孕中期适量做些家務勞動是有益的，但到了孕晚期就不能再過多操勞，否則容易疲勞過度，誘發寶寶提前發動。

貪嘴

因為孕期有很多需要忌口的食物，所以孕媽們不能像之前一樣想吃什麼就吃什麼，心理難免會覺得憋屈。

有的孕媽意志力比較強，能堅持到生下孩子再一飽口福，但有的耐力不夠，還剩一個月就忍不了了，背着家人偷偷吃一些刺激性強的食物。雖然滿足了食欲，但很可能會使胎動不穩，導緻寶寶受到傷害。

一直躺在床上

孕晚期除了不宜劇烈運動，也嚴禁一直躺在床上。孕媽可能是害怕寶寶在這最後的關頭出問題，所以想出這樣的養胎方法，但是過度保護反而會出問題。産前一個月寶寶增長速度快，孕媽長時間在床上坐着或躺着，運動量勢必會減少，導緻自身體重超重，寶寶也可能發展為“巨大兒”。

獨自洗澡

越到孕晚期，漏尿的情況越嚴重，分泌物也會增多，愛幹淨的孕媽就會經常洗澡。但在生産前一個月，最好不要獨自洗澡，因為肚子越來越大，行動非常不方便，在沒人陪同的情況下容易不小心滑倒，嚴重的會出現破水的情況，十分緊急。

整個孕期10個月，沒有一個月是不重要的，即便孕晚期産檢一切順利也不能掉以輕心，越到最後關頭越要沉住氣，千萬别在最後一步掉了鍊子。最後幫媽想要告訴那些正處在孕期的準媽媽們，勝利的曙光就在眼前，再堅持一下，等卸貨後就可以完全解脫了。

我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~

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