牛皮癬患者能吃土豆嗎-tft每日頭條

土豆也叫馬鈴薯，屬于茄科草本植物，原産于南美洲安第斯山區，人工栽培史最早可追溯到公元前8000年到5000年的秘魯南部地區。馬鈴薯傳入中國隻有三百多年的曆史。據說是華僑從東南亞一帶引進的，在21世紀中國馬鈴薯種植面積居世界第二位。

土豆具有很高的營養價值和藥用價值，其營養素豐富，含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分，營養結構也較合理，有“地下蘋果”之稱。

牛皮癬患者能吃土豆嗎（土豆适合銀屑病患者食用嗎）1

銀屑病患者适合吃土豆嗎？對于銀屑病患者來說，土豆可以和中養胃、潤腸通便、降低血壓、利水消腫、美顔護膚、改善精神狀态。

和中養胃

土豆中含有大量的澱粉和蛋白質、維生素B和維生素C，能夠促進胃部的消化，改善脾胃功能，增加患者的食欲，同時也能夠起到潤腸通便的作用。多食土豆可以調節患者的胃部功能，促進内分泌系統的平衡，加速人體的新陳代謝。如果銀屑病患者出現胃腸道不适，不妨選擇食用土豆吧！

牛皮癬患者能吃土豆嗎（土豆适合銀屑病患者食用嗎）2

降低血壓

土豆中含有降血壓的成分，具有類似降壓藥的作用，能阻斷血管緊張素Ⅰ轉化為血管緊張素Ⅱ，并能使具有血管活性作用的血管緊張素Ⅱ的血漿水平下降，使周圍血管舒張，血壓下降。如果銀屑病患者伴發有高血壓，不妨通過食用土豆來降血壓。這對銀屑病的治療和鞏固都有很好的積極作用，當患者血壓正常了，銀屑病的内環境也會得到一定的改善！

美顔護膚

土豆不僅營養成分含量高，還是一款非常好的潤肌護膚、保養美容的食品。用新鮮的土豆汁液塗抹于面部，皮膚增白的效果十分顯著。另外，用蒸熟的土豆片貼在浮腫的眼睛上，還能起到消腫的功效。特别是患者出現大面積皮疹時，這時候食用一點土豆可以減輕皮疹處的炎症反應。

牛皮癬患者能吃土豆嗎（土豆适合銀屑病患者食用嗎）3

改善精神狀态

土豆中的維生素C含量很高，這種成分對困擾上班族的抑郁、心情煩躁不安現象有很好的效果。因為土豆中的營養成分，可以代替由于過量食用肉類食品而引起的食物酸堿度失去平衡。适當地吃土豆可以改善患者的情緒，預防精神因素對銀屑病患者的影響，特别是生活在現代都市裡的青年患者，經常因為精神壓力大而導緻銀屑病複發。

溫馨提示

在食用土豆的時候，一定要注意選擇新鮮的土豆，發綠的土豆盡量不吃。當然，對于土豆，還是要和其他食物搭配食用！