小月子餐15天食譜大全及做法-tft每日頭條

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更新时间：2026-01-07 14:50:37

小月子餐15天食譜大全及做法（月子餐30天食譜大全及做法）1

孕育是一場最美的旅行時光荏苒，歲月匆匆，當年棒在手心的小丫頭轉眼27年後……2020年4月22日的淩晨小棉襖曆經數陣陣痛，喜得小米妮一枚心懷濃濃愛意為女兒做的月子餐感恩、當我白發蒼蒼時，亦來回憶人生中寶貴的點點滴滴

用料

茶油，麻油，花生油
少油，少鹽，少糖，
高蛋白，低脂肪
水果，蔬菜，
魚蝦肉，雞蛋，家禽等
精心，細心，愛心打造

順産第二天下午出院的晚餐，小米粥，裡脊肉炒時蔬，杏鮑菇豆腐湯。

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早餐：現榨核桃芝麻糊，高壓鍋版水煮玉米，鴿子蛋，湯包。

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午餐：排骨豆腐皮湯，番茄炒蛋，水煮菜花，米飯。

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下茶茶：芝麻糊，煎蛋餅，藍莓。

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晚餐：黑魚胡蘿蔔湯，紅米苋，豉豆，彩椒豬肝，米飯。

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