猕猴桃和牛奶可以一起吃嗎?猕猴桃與牛奶同食，不但會影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，所以猕猴桃與牛奶不宜同食 ，今天小編就來說說關于猕猴桃和牛奶可以一起吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
猕猴桃和牛奶可以一起吃嗎
猕猴桃與牛奶同食，不但會影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀，所以猕猴桃與牛奶不宜同食。
猕猴桃是一種營養價值極高的水果，素有果中之王的美譽。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。
猕猴桃不要與牛奶同食。因為維生素c易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但會影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。所以食用富含維生素c的猕猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其它的乳制品。
另外，猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虛寒者應慎食，腹瀉者不宜食用，先兆性流産、月經過多和尿頻者忌食。
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