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相信準媽媽在懷孕後一定聽說了不少“懷孕禁忌”，比如：懷孕不能吃螃蟹、懷孕了不能抱别人的孩子、懷孕不能參加婚禮等等。這樣的“禁忌”數不勝數，且說得頭頭是道，讓很多準媽媽為了肚子裡的寶貝都不得不相信。其實，這些所謂的“禁忌”大多隻是孕期謠言，準媽媽們不必過于擔心！

中國人是非常講禮節的，以前聽到有人說準媽媽去參加婚禮會沖撞了喜神，對結婚的新人不好。這很明顯是一種迷信，首先有身孕本身也就是一件值得賀喜的事情，和新人結婚并不會沖突；另外，現在社會非常開放，也有很多新人在沒有舉辦婚禮時就已有身孕，那是不是也沖撞了喜神呢？所以，這種謠言根本就不值得相信。當然了，如果準媽媽要去參加婚禮，建議盡量避開放鞭炮的地方和人流擁擠的地方，要注意自己和寶寶的安全才是真的。

有很多孕媽媽在孕前就養了寵物，聽老一輩的人說孕期不能養寵物就各種擔心。其實，隻要自己的寵物定期體檢、驅蟲，并按時接種疫苗，并不會對孕媽媽的安全和健康造成影響。相反，有寵物的陪伴，孕媽媽還能保持心情舒暢，有利于胎兒的發育。但是值得注意的是，懷孕後就不要再做“鏟屎”的工作啦！

我們都知道孕期要防輻射，但這裡的輻射指的是高強度的電磁波輻射和各種化學輻射。電腦、手機、電視、吹風機這些電子産品所産生的輻射都是非電離輻射，并不會對孕婦和胎兒的健康造成影響。但是孕媽媽們還是要注意盡量減少電子産品的使用時間和頻率，保持多走動多活動才是最好的哦！

我在懷孕時特别喜歡孩子，看見别人家孩子可愛就想抱抱。可是總有人告訴我，懷孕不能抱别人家孩子，不然别人家孩子會生病。當時聽到這個說法就覺得很可笑，其實隻要寶寶不抗拒并且體重不是很重，抱一抱也沒有什麼關系。但是如果孕媽媽還處在孕早期，胎兒不穩定的情況下還是盡量不要抱孩子，以免對自己造成傷害。

螃蟹是屬于寒涼性食物，而且有活血化瘀的作用，但它是食物不是藥物，适量食用并不會引起流産，而且它的蛋白質和維他命含量很高，偶爾吃吃也是有助于胎兒發育的。但有的孕媽媽脾胃虛寒，過多地食用會導緻腹瀉，在這種情況下就要注意，偶爾解饞即可，千萬不要大吃特吃，而且一定要保證食材的足夠新鮮。

西瓜就更不用說了，它不僅能幫助孕媽媽清熱解暑、利尿去水腫、增進食欲，而且含有很豐富的維生素和微量元素。适量食用不僅可以促進寶寶的發育，而且能增強孕媽媽和胎兒的免疫力。值得注意的是，西瓜中含有大量的糖分，如果孕媽媽的血糖偏高，盡量還是減少食用頻率哦！

有人說，懷孕吃多了辣口味，寶寶會變成兔子眼睛。不得不說，作為一個湖南人，我們可以說是“無辣不歡”的，如果孕期不能吃辣，那整個人都會不好了，嚴重影響食欲！而我用親身經曆告訴各位媽媽們，吃辣并不會對我們孕育寶寶造成任何的影響。但是要注意，我們的辣盡量是微辣，不要吃口味太重的辣，尤其是本身不怎麼能吃辣的孕媽媽，要是一下吃太多，很容易上火引起便秘。

以上為大家總結的是我在孕期聽到最多的謠言，除了這些其實還有很多很多，相信孕媽媽們一定能很好地分辨哪些是謠言，哪些是有科學依據的。在我看來，懷孕期間隻要孕媽媽們情緒好，飲食、行為有節制，其他都是浮雲！