《自叙帖》紙本墨迹卷，懷素書于唐大曆十一年或十二年（776或777年）創作的草書書法作品，凡126行，698字，現藏于台北故宮博物院。

▲唐_懷素_自叙帖

首六行早損，由宋代蘇舜欽補成。《自叙帖》乃懷素草書的巨制，活潑飛動，筆下生風，“心手相師勢轉奇，詭形怪狀翻合宜”，實在是一篇情愫奔騰激蕩，“潑墨大寫意”般的抒情之作。

懷素

懷素（737~799），史稱“草聖”，唐代傑出書法家。字藏真，僧名懷素，自幼出家為僧，經禅之暇，銳意草書，與張旭齊名，合稱“颠張狂素”，形成唐代書法雙峰并峙的局面，也是中國草書史上兩座高峰。

懷素草書，筆法瘦勁，飛動自然，如驟雨旋風，随手萬變。書法率意颠逸，千變萬化，法度具備。

▲唐_懷素_自叙帖

北京大學教授，引碑入草開創者的李志敏評價：“懷素的草書奔逸中有清秀之神，狂放中有淳穆之氣”。

▲唐_懷素_自叙帖

而《自叙帖》是懷素自述其生平大略，兼錄顔真卿、張謂、戴叔倫等人對其的贈詩成文。自唐末五代以來一直是草書領域的熱門法帖，在中國草書史上承前啟後，在書法藝術領域影響深遠。它是懷素流傳下來篇幅最長的作品，人稱“天下第一草書”。

▲唐_懷素_自叙帖

通篇為狂草，筆筆中鋒，如錐劃沙盤，縱橫斜直，無往不收；全卷強調連綿草勢，運筆上下翻轉，忽左忽右，起伏擺蕩，有疾有速，有輕有重，通幅于規矩法度中，奇蹤變化，神采動蕩，實為草書藝術的極緻表現。

▲唐_懷素_自叙帖

在狂草書體中，以筆書特征最為明顯。在點、畫處理中以線條的變化為主，點在狂草書體中運用廣泛，點的方向、位置影響着字體的姿态、章法和書體的風格特征。

▲唐_懷素_自叙帖

《自叙帖》中“不”字出現的頻率很高，基本上由四個點構成，也有橫豎連筆書寫或者後兩點連筆書寫的，不管怎樣的書寫方式，點畫的姿态均各不相同，大小、曲直、粗細、牽絲映帶以及點畫的行筆軌迹均呈現出不同的姿态。

▲唐_懷素_自叙帖

《自叙帖》在結構上處理字時較為靈活，長短大小、穿插錯落非常自然。

▲唐_懷素_自叙帖

字内、字間姿态萬千，字的重心、松緊、外觀空間與字内空間處理以圓為主，兼用方、尖、多角等不規則空間布局和分割，在結體取勢方面仍然靈活多變。

▲唐_懷素_自叙帖

其線條多呈現圓轉為主，光滑流暢的特征，在用筆上以平動提按為主。

▲唐_懷素_自叙帖

《自叙帖》中常見的是筆鋒靈活，四面出鋒或者八面出鋒的用筆特征。但在行筆中提按筆法充分，順勢或者逆勢的弧線、圓圈較多，轉換運筆方向使用圓滑的運筆方式，折角較小線條、牽絲映帶處轉換筆鋒的方式也轉折并用，整體上呈現出圓潤姿态。

▲唐_懷素_自叙帖

《自叙帖》在字組處理上以穩重為主，而穩重特征的取得是靠漢字部件的變化和平衡取得。

▲唐_懷素_自叙帖

另外《自叙帖》中行距基本一緻，其間也有穿插甚至少量漢字筆畫的交叉覆蓋，但這畢竟是少數，在整體風格圓潤、筆迹細勁為主增加了變化和靈動之勢。

▲唐_懷素_自叙帖

《自叙帖》的最大特色，就是它的寫意性發揮到了最大，以至到了至高至純至善至美的境界。

▲唐_懷素_自叙帖

當年，身處不惑之年的懷素，憑着驚世駭俗的《自叙帖》，奠定了他在中國書法史上“草聖”的崇高地位。

餘下部分欣賞

如果你在臨摹草書，就趕快收藏起來吧！