對于我們女生來說，都不會放過任何一個讓自己變美的方法。勇敢、不怕痛的女生會選擇醫美，簡單粗 暴。對于我們這些怕疼的女生，就沒有這麼大的勇氣去嘗試了。

所以，今天小鱿魚就給大家總結、整理了12條變美小習慣，不用動 刀，也可以幫助提升顔值哦！讓我們一起來看看吧！

習慣①：擇适合自己的護膚品，堅持去使用

護膚品也不是越貴越好，而是要依據膚質來挑選。擇适合自己的護膚品，堅持去使用，在短期内或許看不出有多大變化，但是，在五年，十年之後，你的皮膚狀态肯定會比沒有使用堅持護膚品的人，要好的多。

習慣②：堅持運動，保持身材，膚色紅潤

女人在三十歲之後進入熟齡期，身體、皮膚代謝率會下降。适當的運動，有助代謝、排毒。每天堅持運動，盡量出汗。除了，可以保持身材之外，常出汗皮膚真的會變好，變健康，膚色紅潤、有光澤。

習慣③：包裡常備潤唇膏和護手霜

即使是夏季，唇部也一定要保養好，幹裂起皮的嘴唇，無論塗多貴的口紅都毫無質感。

同理，手是我們的第二張臉，一雙粗糙的雙手也影響到整體形象。變美千萬不能忽略小細節。

習慣④：想全身變白，堅持塗美白身體乳

并不是冬季才需要塗身體乳！選擇一款美白身體乳，每天洗澡後堅持塗。一段時間後，皮膚會變白皙、變光滑。當然啦，美白是個大工程，需要我們去堅持。皮膚變白了，整個人顔值也會提升不少。

習慣⑤：注重防曬，皮膚才能白回來

皮膚問題，除了日常護理之外，更重要的就是防曬，紫外線不僅，會把皮膚曬黑，還會加速皮膚哀老。注重防曬，隔絕紫外線，皮膚停止繼續變黑，才能逐漸白回來。

習慣⑥：修眉，提升顔值

很多小可愛都不知道眉毛對顔值的重要性。适合自己的眉型能可以提升我們的顔值。把雜亂、多餘的眉毛修掉。若是不知道自己适合什麼眉型，可以打開美 顔，看看哪種适合自己的臉型，就照着修。眉毛稀疏的小可愛，可以用眉粉、眉筆填充。

習慣⑦：飯後靠牆站半個小時，改善體态

吃完飯不要坐不動，可以靠牆站半個小時。一方面可以糾正體态，另一方面可以減少脂肪堆積。特别适合沒時間，沒場地運動的小可愛。身材好、體态好，怎麼可能不變美？

習慣⑧：堅持敷面膜，皮膚細膩、水潤

面膜是幾乎每個女生都會用到的護膚品，但是，很多小可愛覺得它太過麻煩。其實，面膜是見效最快的護膚品，它可以在十五分鐘左右改善我們的皮膚狀态。一個星期堅持敷3次面膜，把皮膚養的細膩、水潤。

習慣⑨：不要熬夜，傷皮膚

熬夜皮膚不僅會變黃，會暗沉，還會長痘痘、長細紋。熬夜“綜合症”，用再好的護膚品都能難補救。想把皮膚養好的小可愛們，養成良好的作息規律，不要熬夜。一個月後，皮膚肉眼可見的變好。

習慣⑩：想皮膚不長痘，不吃重口味食物

重油重辣的食物固然好吃，但是，經常吃會對我們身體造成負擔。尤其，愛長痘痘、長閉口的小可愛，飲食盡量少油少鹽。多吃水果蔬菜，補充的維生素，有抗氧化的作用。

習慣11：學習一些穿衣搭配

女生都應該知道，改變穿衣風格，可以使自己在短期内變美、變漂亮。我們平時可以多去看一些氣質型明星的穿搭，例如：劉詩詩、倪妮，學習明星的穿衣搭配，可以少走一些彎路。

習慣12：多出去走走

你多久沒有出去旅遊了呢？你多久沒有出去逛街了呢？很多小可愛，總把自己封閉起來。多出去走一走，多見見陽光，心情會不一樣。長期悶在房間裡，容易胡思亂想。心情愉悅的你，嘴角是上揚的。這種發自内心快樂，給大家的感覺是不同的。

每個女生都應該知道的12個養好皮膚、變美習慣，你們都做到哪幾個呢？

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