為什麼今日23時33分春分-tft每日頭條

北京時間9月23日3時21分，将迎來“秋分”節氣。秋分來了，是否就意味着進入了真正的秋天？接下來湖北的天氣會如何？秋分之後應該如何保養？一起來了解。

故園應露白，涼夜又秋分

《2021年中國天文年曆》顯示

北京時間9月23日3時21分

将迎來“秋分”節氣

為什麼今日23時33分春分（秋分來了明天3時21分）1

專家介紹

每年公曆的9月22日、23日或24日

太陽到達黃經180度時

為“秋分”節氣的開始

“秋分”和“春分”一樣

都是古人最早确立的節氣之一

這一天，陽光直射赤道

不但等分了晝夜

而且平分了春、秋二季

因此命名為“春分”和“秋分”

秋分來了，但湖北還将迎來一波升溫

“秋分”一到

标志着我國絕大部分地區

正式進入涼爽的秋季

但湖北接下來還将迎來一波升溫過程

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21日，晴天依然在線

上午省内大部分地區

氣溫都較前一天明顯回升

12時全省約半數的縣市

氣溫都在30℃以上

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預計未來幾天

省内大部分地區天氣繼續晴好

以武漢地區為例

根據市氣象部門

最新的氣象預報

武漢未來三天全部是晴天

最高溫将會升至35℃

明顯的雨天

預計要到28日才會出現

湖北天氣預報

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武漢天氣預報

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秋分過後，如何養生保健？

“秋分”一到，晝短夜長、涼意日濃，特别是夜晚，一夜涼過一夜，再加上南下的冷空氣與逐漸衰減的暖濕空氣相遇，會産生一次次的降水過程，氣溫也随之下降，正所謂“一場秋雨一場寒”。此時節，蟄蟲開始築巢準備冬眠，大雁、燕子等候鳥也成群結隊從塞北飛往江南。

羅澍偉結合民間傳統和養生專家的建議介紹，此時節，晝夜溫差加大，一方面要根據天氣變化，及時添衣加被，一方面還要依個人身體狀況，開始耐寒鍛煉，即民間所說的“春捂秋凍”；

與“白露”時節的防“溫燥”不同，“秋分”時節需防“涼燥”，宜常食甘潤生津和清降肺氣的新鮮果蔬，如蘋果、秋梨、柑橘、柿子、山楂、葡萄、百合、蓮子、銀耳等；

此時節，人體的“陰精陽氣”正處于收斂内養階段，因此宜早睡早起，多選慢跑、瑜伽、太極等輕松平緩的運動項目，以提升陽氣，抵禦病邪；由于日照逐漸減少，人的情緒往往受到影響，要注意保持樂觀情緒，學會自我調養，以喜勝憂。

假期過去

即将重新投入到工作與學習中

大家一定要留意天氣變化

及時增減衣物、健康過秋天哦

綜合湖北省氣象局、新華社、@湖北天氣、長江日報

來源：湖北日報