晚上回到家以後，我們的空閑時間是比較多的，尤其對于女人，晚上睡覺前别懶，很多基礎的護膚工作在這個時間段做到位了，護膚效果是1 1大于2的。

建議女人清潔 護膚一樣不能少，這兩者都是護膚當中比較基礎的工作，都做到位了，有助于延緩衰老。

當皮膚暴露在外界空氣時，空氣裡的灰塵、細菌會附着在皮膚上，再加上皮膚自身分泌出來的油脂，會堵塞毛孔，影響皮膚的健康，時間久了，會引起長痘痘、閉口的情況，嚴重時還有可能滋生痤瘡。

皮膚環境處于幹淨的狀态時，才能更好地進行新陳代謝，這時的皮膚毛孔是幹淨的，後面再進行保濕、抗老以及美白的護膚工作時才是有意義的，如果清潔不到位，塗護膚品毫無意義，隻會給皮膚帶來更大的傷害。

相對于早上的清潔，晚上更為重要，皮膚毛孔裡分泌了一天的油脂，加上白天長時間裸露在空氣當中，皮膚裡的髒東西很多，所以晚上睡覺前，徹底清潔皮膚真的很重要。

清潔皮膚的關鍵是選對洗面奶，一款優秀的潔面産品，可以帶走皮膚毛孔裡面的灰塵和油脂，還能避免過度清潔，洗完臉皮膚水潤不緊繃。

建議幹性膚質和皮膚易敏感的人群，使用溫和型無添加的洗面奶産品，這樣可以避免因為過度清潔皮膚，造成對角質層的傷害。

建議油性膚質使用清潔力優秀的洗面奶，這樣才能徹底清除皮膚的油脂和污垢，這類膚質的角質層偏厚，清潔不到位會使角質層越來越厚，使面部暗黃無光，還容易長痘痘和閉口。

在我們睡眠的時候，皮膚新陳代謝能力加快，所以晚上是護膚品吸收效果最好的時間段，在晚上睡覺前把護膚工作做好，可以事半功倍，保持皮膚的水潤度，有效的延緩衰老速度。

俗話說，一白遮三醜，皮膚白的女孩子即使五官普通，顔值通常也不差。市面上有很多主打美白、提亮膚色的護膚品。

堅持使用，并做好防曬工作，可以使我們的膚色更白皙，而且晚上皮膚沒有紫外線的侵蝕，美白成分可以得到更好地吸收。

面霜是膏體狀的質地，沒有流動性，它可以為皮膚形成一層保護膜，起到高效保濕補水的作用，尤其是現在正值幹燥的春季，面部肌膚的水分流失較大，晚上堅持塗面霜可以有效的保濕補水，緩解幹燥、起皮的現象。

面霜不僅可以保濕補水，一些功效型的面霜還有亮膚緊緻的作用，在選擇面霜的時候，要根據自己的膚質以及想要的護膚效果進行挑選。

建議皮膚偏幹的人群選擇滋潤型的面霜，這樣可以補充皮膚缺水的水分和影響，更大程度地保濕和鎖水。

建議皮膚偏油的人群選擇清爽型的面霜，這樣便不容易造成粘膩不吸收的情況，到了夏天，出油越來越多的時候，也可以用流動性更強，吸收更快的乳液代替。

對于晚上的護膚工作，你還有哪些建議呢？歡迎在下方留言和大家分享一下。