春節不能吃的幾種食物-tft每日頭條

文/癌上健康，本文原創歡迎個人轉發分享！

過年的氣氛越來越濃了，現在最常說的幾句話是“你什麼時候放假”“你搶到票沒有”等等，是的，過年回家就是一家的團聚，然後走走親戚串串門等，不知道大家聽過一句話沒有“每逢過年胖三斤”，我們過年，去朋友、親戚都是要吃喝。

過年每家的年貨都會準備很多，朋友親戚在一起吃放的時候，會有很多的食物沒有吃完，本着浪費可恥的行為，很多飯菜會放到第二天在吃，這樣是好的，但是有些飯菜是不能隔夜的。

今天就給大家科普一下，那些食物是不能隔夜吃的？

春節不能吃的幾種食物（過年美食多多但是要注意）1

1. 菌菇類

現在菌菇類的食物也是我們餐桌不可少的食物，我們在烹饪菌菇類的食物時，需要注意，我們要吃多少烹饪多少，不要做的吃不完，然後第二天再吃，這樣會引起腸胃不适、腹痛等情況。

春節不能吃的幾種食物（過年美食多多但是要注意）2

2. 土豆

土豆也是我們餐桌上常見的食物，加上土豆吃起來很可口，我們對土豆的做法有很多種，我們在做土豆的時候需要注意，不要做太多了，吃隔夜的土豆菜，會引起腸道的不适。

春節不能吃的幾種食物（過年美食多多但是要注意）3

3. 綠色蔬菜

我們在吃放的時候，都是葷素搭配的上菜，但是我們在做蔬菜的時候，最好是用涼拌，這樣可以保留蔬菜的營養不會流失，如果用炒來做蔬菜，會造成蔬菜中的營養流失，如果吃不完存放第二天吃，蔬菜就會沒有營養，并且會增加硝酸鹽和亞硝酸鹽，這樣就會誘發疾病。

春節不能吃的幾種食物（過年美食多多但是要注意）4

4. 海鮮

過年的時候很少能看見海鮮的出現，随着生活條件的提高，現在海鮮也經常出現餐桌上了，我們在吃海鮮的時候，盡量是夠吃就可以，吃不完的海鮮，第二天在吃海鮮中的蛋白質就會降解物，影響肝腎髒的功能。

春節不能吃的幾種食物（過年美食多多但是要注意）5

5. 隔夜的粥

我們現在很多人為了懶省事，晚上做飯的時候，粥都會多熬很多，這樣早上起床的時候熱熱就可以喝了，很是方便嗎，這樣的想法是不對的，粥長時間的和金屬接觸，然後再用火加熱，就會形成反應，會有有害物質産生，在喝進身體中，對身體帶來傷害。

如果我們想要第二天喝，可用瓦罐的鍋，就是我們說的砂鍋，這樣可以放一晚上。

以上就是我們說的不能吃的隔夜飯，其實還有很多的食物不能隔夜，我們說的都是比較常見的，大家還知道有什麼不能吃的隔夜飯，可以和我們說，我們讨論一下，快過年了，吃喝是一定的，但是都要有一個量，不要吃的胃腸道不舒服，喝的肝髒不舒服，我們要健康的飲食。

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