怎樣解決寶寶便秘最快最有效-tft每日頭條

嬰兒便秘小編并不建議經常性給寶寶使用開塞露等藥物，因為經常用容易使寶寶在精神上和生理上對其産生依賴。而且藥物隻能臨時緩解寶寶的便秘狀況，并不能根治。寶寶便秘通常是飲食不合理、沒受到科學排便訓練或者是某些心理因素造成的，所以要根治寶寶的便秘問題，還是要通過食物來緩解。日常生活中有很多食物可以有效緩解便秘。

第一種是胡蘿蔔：胡蘿蔔有雙重功效，緩解腹瀉和便秘，媽媽很不理解，一種食物，有能緩解腹瀉，有能緩解便秘，腹瀉和便秘是兩種截然相反的病，怎麼可用一種食物呢？是的，胡蘿蔔的确即可緩解腹瀉，有可緩解便秘，原因是：胡蘿蔔生吃性涼，有清熱瀉火之功效，熟吃胡蘿蔔性溫，有止瀉收斂作用，所以，要想用于便秘，應該讓寶寶生吃胡蘿蔔，要想用于腹瀉，應該讓寶寶熟吃胡蘿蔔。

第二是蜂蜜與香蕉：早晨起來，給寶寶吃一根香蕉，然後喝一杯蜂蜜，可有效地緩解便秘。

第三，菜泥：芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥，可單獨吃，也可和在面條或粥中。

第四，紅薯和花生：把紅薯和花生煮熟，做成花生白薯泥給寶寶吃，對緩解便秘有很好的作用。

第五是水果類：香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、猕猴桃、白梨等可用于便秘寶寶，但橘子、蘋果對便秘沒有任何效果，橘子還有把幹作用。

第六是小米粥加紅糖：小米粥加紅糖是過去月子飯，寶寶吃了有緩解便秘的效果，你不妨試一試。

第七，黃豆：黃豆、芹菜、花生、胡蘿蔔放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用。

怎樣解決寶寶便秘最快最有效（什麼食物可以緩解寶寶便秘）1