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停止敲膽經失眠會好嗎
停止敲膽經失眠會好嗎
更新时间:2026-09-12 21:48:42

很多人跟着養生欄目敲膽經,肝經之後失眠了,原來是這個原因?

停止敲膽經失眠會好嗎(敲膽經之後失眠了)1

昨天有一個客戶通過微信跟我做咨詢,說前段時間在電視上看了一個養生欄目,教大家敲膽經,肝經對促進身體血液循環,疏通經絡,排出體内的毒素非常有幫助所以她自己就學着開始敲經絡,剛開始敲的前幾天确實感覺身體舒暢了很多,但是慢慢的,她發現睡眠沒那麼好了,敲完膽經,肝經之後呢,很難入睡,漸漸地,越大嚴重,竟然出現失眠,一個整晚都睡不着的情況,所以急迫的想知道身體到底是什麼問題

停止敲膽經失眠會好嗎(敲膽經之後失眠了)2

我讓她把舌頭的照片,還有手掌的照片拍過來,通過微信傳過來,我幫她診斷一下,我看了她的舌頭照片之後就明白是什麼問題了,她舌頭非常的薄,舌頭的顔色很淺很淡,舌的四周圍還有很多的齒龈,我一看就知道她身體的氣血非常的虛,就是因為身體的氣血虛導緻了她的失眠問題!

停止敲膽經失眠會好嗎(敲膽經之後失眠了)3

那為什麼敲膽經肝經之後會失眠呢,因為敲經絡之後,身體的經絡通了,血液循環順暢了,這就好比一條河流,剛開始河道裡面很多的泥沙垃圾,導緻河水流動速度很慢,而且水位看起來也比較高,你現在給河道清理淤泥,清理垃圾,河道突然暢通了,那河水的流通速度一下子就提起來了,所以河道裡的水很快就流走了,河道的水位下降了,感覺河道的水一下子少了很多

停止敲膽經失眠會好嗎(敲膽經之後失眠了)4

這就跟給我們身體敲經絡,疏通經絡同樣的道理,大家疏通經絡之後,血液突然運行順暢了,本來給心髒和大腦提供的氣血還是充足的,現在經絡通了,身體的其他部位也在消耗氣血,所以導緻心髒和大腦氣血不足,這就是我們醫學上講的血不養神,所以心神不甯,故而出現失眠的問題!

停止敲膽經失眠會好嗎(敲膽經之後失眠了)5

所以大家看養生節目,不要盲目模仿,适合别人的不一定适合你自己,每一個人的身體特點不一樣,需要有專業的人士做指導和咨詢才行,要不盲目學習和模仿,不但不能給自己帶來健康,反而損害自己的身體!那氣血不足,而又想疏通經絡,怎麼辦?

停止敲膽經失眠會好嗎(敲膽經之後失眠了)6

我們從三個角度去解決這個問題

如果你再敲經絡,疏通經絡之前,就知道自己一直都是氣血不是很足,這個時候應該首先補充氣血,然後在疏通經絡

其二可以一邊疏通經絡,一邊給自己補充氣血,這樣就不會出現失眠等睡眠的問題,那麼如果已經敲經絡,疏通經絡之後,才發現自己氣血不足怎麼辦?沒辦法,這個時候趕緊給自己補充氣血,等氣血充足之後,失眠的問題就解決了!

停止敲膽經失眠會好嗎(敲膽經之後失眠了)7

​所以,最後還是要提醒大家,健康是一個系統的工程,大家不要盲目模仿,一定要了解自己的身體,知己知彼,才能找到适合自己的養生方法,隻有适合自己的,才是最好的!

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