泡腳一般泡多久最好?泡腳的時間控制在十五分鐘到二十分鐘左右最好泡腳時間太久，容易讓雙腳的局部血液循環加快，增加疲勞感，現在小編就來說說關于泡腳一般泡多久最好?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
泡腳一般泡多久最好
泡腳的時間控制在十五分鐘到二十分鐘左右最好。泡腳時間太久，容易讓雙腳的局部血液循環加快，增加疲勞感。
适當泡腳可以緩解白天神經的緊張感，讓身心得到放松，心情更舒暢。泡腳的水溫不要太高，應該控制在五十度以下，求熱而不求燙。睡前泡一泡腳，還能起到助眠的作用。
泡腳一般泡多久最好
更新时间：2025-09-10 20:55:44
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