每年10月是“粉紅絲帶乳腺癌防治月”，旨在宣傳和倡導“及早預防，及早發現，及早治療”理念，呼籲女性朋友呵護乳腺健康。

全球每年有210萬女性受乳腺癌影響，它也是中國女性常見的癌症。

不少小姐姐開啟了無限擔憂模式：

“洗澡時摸到了乳房小硬塊，會不會是乳腺癌？”

“我母親患過乳腺癌，我是不是離癌也不遠了？”

“體檢查出了乳腺結節，會癌變嗎？”……

乳腺癌的高危人群

1、有家族遺傳史

父母、同父母兄弟姐妹在50歲以前患乳腺癌。

2、初潮年齡早或絕經晚

12歲以前月經初潮或絕經年齡大于55歲。

3、既往有乳腺癌病史或30歲前接受過胸部放療

4、盲目補充雌激素

大量食用含有雌激素的保健品或長期補充雌激素。

5、終身未婚未育或高齡晚育未哺乳

6、反複人工流産

7、絕經後體重超重

此外，年齡因素也與乳腺癌發生關系密切：據中國腫瘤登記年報顯示，女性乳腺癌發生率在24歲之前處較低水平，25歲後逐漸上升，45～54歲達到高峰，55歲以後逐漸下降。

乳腺癌的早期表現

體檢發現乳房結節怎麼辦

首先，我們要明确所謂“結節”是乳房内小腫塊的統稱，并不等于“癌”。它不會自行消失，所以一旦發現要重視，但不要恐慌。

大于1cm的實性結節或顯性腫塊，建議B超下穿刺活檢，如活檢結果也不能确定，建議手術完整切除。

小于1cm的乳房結節，需要結合觸診和B超钼靶甚至磁共振檢查結果來明确診斷，建議到乳腺專科就診。

乳房的單純性囊腫或者導管擴張，通常是良性病變，需要定期複查。

早篩查、早治療

國内數據顯示，早期乳腺癌治愈效果可以達到90%。除了乳腺專科醫生的臨床觸診，常用的篩查方法還有以下幾種：

自我檢查：建議每月一次，時間選在月經結束後第一周，具體方法見視頻。

定期做乳腺健康檢查：建議一般女性40歲開始，每年進行1次乳腺檢查。乳腺癌高危女性20周歲開始，每6~12個月進行1次乳腺檢查。檢查方式一般首選超聲或X線檢查（钼靶），必要時增加核磁共振檢查。

此外，如果有乳腺癌家族聚集性發病情況，建議做乳腺癌易感基因檢測。

專家提醒：如果發現乳房皮膚增厚或潰爛、發紅發熱、乳頭或乳房凹陷、腫塊、形狀不對稱、乳頭溢液等情況，應提高警惕、盡早到醫院檢查。

預防乳腺癌，專家這樣建議

生長發育期忌食保健品，婚育宜順其自然，生育後建議母乳哺育。慎用含雌激素的化妝品和補品，更年期婦女忌濫用雌激素療法。遠離煙酒，均衡飲食，堅持鍛煉，保持健康體重，定期體檢。

來源：綜合自健康杭州、世界衛生組織、杭州市腫瘤醫院

編輯：黃攀連校對：耿靜

審核：葉冬