前段時間在公衆号上分享了一篇艾灸的用途的文章，很多媽咪就在藥店或者網上購買了一些設備自己開始練習艾灸養生，但是很多朋友都不知道随身灸到底該如何使用，那我今天就再寫一篇詳細的介紹來幫助大家了解艾灸，了解入門級灸具的使用方法，希望能幫到大家。

艾灸是老祖宗留給咱們的一個寶貴财富，因取材常見，療法簡單，并且效果很好，自古以來深受百姓喜愛;具有溫經散寒，行氣通絡，扶陽固脫，溫陽補虛，祛除寒邪及保健強身，預防疾病等作用。其重要性很早就為古人所認識，如《靈樞·官能》曰：“針所不為，灸之所宜。”《醫學入門》則強調：“凡病藥之不及，針之不到，必須灸之“ 

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我們所熟知的針灸一詞，實際上很多朋友不了解，針灸實際上是兩種東西，針是針，灸是灸，針是精确刺激穴位，灸指的就是艾灸，艾灸不需要像針刺那樣需要精确定位穴位，而隻需知道穴位大概位置即可，輔以艾灸燃燒熱力覆于相應穴位即可調節經絡從而調動氣血流動，進而調理我們的身體； 大家提到艾灸，首先想到的就是艾條，艾柱，但有樣東西也是我們在艾灸過程中必不可少的，那就是灸器，下面就為大家介紹幾種常用的灸器以及它的使用方法。

灸器分很多種，最常見的就是溫灸器。溫灸器灸，是利用專門工具灸器施灸的一種方法，而且用灸器施灸也是古來已久，早在《肘後備急方》卷三中就有記載，不過那時用的可不是現在的材料和款式，而是用瓦甑（一種陶制的炊具）代替的。

現代人生活節奏非常快，所以就出現了很多方便的灸器，今天就為大家介紹一款入門級的艾灸器具--艾灸盒。艾灸盒又叫溫灸盒也叫随身灸，是艾灸入門級的首選灸具，并由于其體積小，操作簡單方便，而深受艾灸養生用戶的歡迎。

下面為大家介紹我們常用的随身灸的構成部件，以及使用方法。 随身灸分為：爐蓋、底盤、溫度旋轉蓋以及隔熱帶構成；

溫度旋轉蓋可以用來調節進風口大小，從而控制艾柱燃燒時間及溫度；

使用方法超級簡單：請看下面的圖解：

随身灸的使用方法到此介紹完畢，歡迎對我們媽咪微社區多提意見！有任何意見可以留言或者在新浪微博上@艾灸哥柱子 謝謝大家！

在這裡重心感謝各位有緣人對我們的支持和關懷，我們會努力把這個好東西讓更多人知道了解的！

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