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經典五谷豆漿

更新时间：2024-05-04 07:29:38

冬天到啦，開始養生起來吧！！冬天每天來上那麼一杯，讓身體健康起來，越喝越美麗，這幾款豆漿營養又美味，強烈推薦給大家喲，快點試着做起來吧！！！！

第一款

食材：紫薯适量紅棗4顆紅豆适量糯米20g 冰糖 5顆

做法：食材清洗幹淨，放入破壁機内加水按豆漿鍵20min完成。

經典五谷豆漿（巨好喝的五谷豆漿）1

第二款

食材：玉米20g 小米20g 糯米20g 冰糖5顆

做法：食材清洗幹淨，放入破壁機内加水按豆漿鍵20min完成。

經典五谷豆漿（巨好喝的五谷豆漿）2

第三款

食材：糯米15g 黑豆20g 花生20g 小米20g 冰糖4顆

做法：食材清洗幹淨，放入破壁機内加水按豆漿鍵20min完成。

經典五谷豆漿（巨好喝的五谷豆漿）3

多吃豆類食品可以養生，可以長個個，大家應該都會喜歡，但是唯一一個不會的地方就是破壁機不好清洗，洗幹淨記得消毒喲。

還可以做成米糊，小baby喝的粥，果汁，很有營養非常健康。

經典五谷豆漿（巨好喝的五谷豆漿）4

集美們快點做起來！！！！沖沖沖

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