#翻開我的生活日記##壬寅年壬寅月己亥日，第58天
上午打坐二十分鐘後下腹部與脊椎部位之間出現發熱現象。前一周左右試着停止服用降壓藥三天，血壓基本在正常範圍内（高壓120低壓82），其中有一次低壓92随即又開始服藥，打坐快滿兩月六十天了，計劃再次停藥監測血壓觀察一段視監測情況決定能否徹底停掉降壓藥。服用降壓藥是一年前開始的，當時血壓數據為高壓140低壓110。
下午醜時于南向卧室面正南打坐，初春的陽光透過玻璃照射在全身，不一會便感覺渾身熱氣融融，汗珠從皮膚往外滲，幾分鐘全身感覺濕漉漉的，結印的雙手黏黏的，發際發根都濕透了。
最近打坐還是感覺長時間無法入靜，反而不打坐時無論坐着躺着都能感覺頭部各處氣脈的不停走動，且反應很強烈。自找原因感覺打坐時可能還是精神緊張，身體無法進入松弛狀态，導緻打坐時狀态不佳，效果不理想。
調身調心、靜心入靜的路還很漫長，繼續努力吧！
,
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
