在外觀上魚油和磷蝦油并沒有什麼可比性，就像拿白天和夜晚作比較一樣，所以許多人認為磷蝦油和魚油是一樣的。有這種誤解是很正常的。磷蝦油和魚油都含有Omega-3脂肪酸，有降低心髒疾病的危險。但是進一步的研究發現磷蝦油的效果要比魚油的效果好。
磷蝦油的優勢主要體現在以下五個方面：
純淨精華：磷蝦的生物量在世界上位居第二。這對于這些長得像小蝦的甲殼類微小生物來說簡直就是一個奇迹。用磷蝦制作而成的磷蝦油純真且濃縮。這些純正的濃縮精華将會比普通的魚油更有效果。
易吸收：磷蝦油在我們體内比魚油更容易吸收。這也是為什麼在服用磷蝦油之後不會出現“魚腥回漾”。
Omega3：磷蝦油中的omega3脂肪酸與普通的魚油相比更容易附着于細胞上。磷蝦油中的omega3效果更好。
純淨無污染：魚油是從體型大的魚中提取的。而這些體型較大的魚中往往含有汞和其他的重金屬。而磷蝦油沒有這方面的擔心。
抗氧化作用：磷蝦油和魚油的最大的區别就是磷蝦油中含有抗氧化劑，這一點在魚油中不存在。磷蝦油中高濃度的抗氧化劑讓你的身體免受自由基的傷害。
已有研究證實磷蝦油能為人體帶來更多的益處。不管你服用一粒還是兩粒，對你的身體都是有益的。磷蝦油有着比魚油更加明顯的效果，更應當作為日常的健康補充來服用。
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