同事小美是個長相很漂亮的女孩子，如果不是那天她自己親口承認，我們都看不出來她已經生過寶寶，是個3歲孩子的寶媽了。提起自己的寶寶，小美滿臉笑容，言語中不乏驕傲與幸福，但說着說着，小美卻又露出一幅苦惱的神色，忍不住向我們吐槽，雖然寶寶很可愛，但也是因為生寶寶，自己付出了很多東西，雖然為了寶寶覺得一切都值得，但還是有個問題讓她耿耿于懷，就是産後脫發。

小美說她從懷孕期就開始脫發，但開始自己也沒當回事，結果沒想到從此一發不可收拾，生孩子前一頭濃密的秀發，到現在隻剩下一半，每次照鏡子看到因為頭發下降的顔值感到欲哭無淚。

我們都知道生孩子因為身體激素發生變化，頭發會大把脫落，卻很少人知道，除了這個原因外，不正确的洗頭方式也是造成孕産期脫發的罪魁禍首。激素變化這個我們難以控制，今天暫且不提，就先來聊一聊孕産期怎麼洗頭才能更好的預防孕産期脫發。

正确選擇洗護發産品

孕産期媽媽想要擁有一頭茂密的秀發，選擇正确的洗護産品很重要，比如精華素。那麼究竟應該怎樣挑選呢？首先，選擇精華素時，一定要先看裡面的成分，最好是無添加劑，裡面含有人參生姜之類的成分，能給頭發和頭皮提供充足營養，讓頭發更有生機，這樣防脫育發的效果自然不會差。其次就是仔細對比，選擇銷量好的那款，最好還是有明星代言的，因為越出名的明星，為了自己的口碑，越會選擇一些有效果的好的産品來代言，所以跟着他們準沒錯。

除了挑選正确的洗護發産品外，堅持使用也很重要。有許多寶媽頭發髒了，隻想用洗發水一洗了事，用護發乳，精華素之類的總覺得麻煩，浪費時間。殊不知，你是怎樣對待頭發的，頭發自然也會怎樣對待你，你都不願意為它花費時間，又如何奢求頭發一直不離開你？所以，護發素之類的産品該用的還是得堅持用。

洗發姿勢

對于普通人來說，洗發姿勢很随意，想怎麼洗就怎麼洗，但對孕媽來說，可是萬萬不能這樣做的，因為懷孕後期肚子變大，像彎腰之類的動作可能會擠壓到胎兒，所以要盡力避免，最好的辦法是孕媽坐到椅子上，頭部微微後仰，然後讓家人來幫忙洗頭。

洗發時間

除了晚上不要洗頭外，早上孕媽也盡量别洗頭。因為現在已經是冬天，天氣很冷，孕媽早上洗頭，如果沒有吹幹就出門，容易受風，所以要格外注意。

吹風機的正确使用方法

很多人不知道孕期能不能使用吹風機，因為覺得吹風機有輻射，可能會影響胎兒健康發育，其實大可不必如此，胎兒沒有大家想的那麼脆弱，但使用吹風機也不是百無禁忌，還是要講究方法的。孕媽洗完頭後，一定要先用幹毛巾擦，盡力擦幹，然後把頭發分層，左右上下都可以，這樣吹頭發會幹的更快，另外孕媽吹頭發時，最好吹一會停一會，全程不要超過30分鐘。

好了，這就是孕期洗頭的正确步驟了，孕媽都拿小本本記好了嗎？孕期還有别的什麼有效的防脫發方法，大家也可以分享在評論區哦。