男性腎虧吃什麼好-tft每日頭條

很多男性都希望自己能夠擁有一個健康強大的腎髒，讓男人活得更加的有尊嚴。可惜現在男人要養家糊口，工作壓力大，身體素質逐漸下降，因此腎髒也難免會受到影響。所以養腎、補腎成為了男性一直沒過時的話題。

男性腎虧吃什麼好（每天不妨多吃這幾種食物）1

為什麼腎髒如此重要呢？因為中醫認為，腎乃人的先天之本，腎中藏有我們身體最寶貴的元氣，它是生命的原動力，可以說腎好我們活力才足。而如果我們腎虧了，那麼我們的動力自然就下降了，伴随而來的就是生命力和抵抗力都會被減弱，各種疾病也自然而然找上門，自然對男性性功能影響也比較大。

那麼我門吃些什麼來增強我我們的腎髒功能呢？

1、覓陽參、枸杞、肉苁蓉

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中醫博大精深，我們的老祖宗就已經掌握了不少的藥方。這裡推崇的是枸杞參茶。枸杞藥用價值很高，能夠養肝，滋腎，潤肺，補虛益精，對提升身體免疫力很有幫助；覓陽參是野山參的一種，比普通參營養豐富，具有生津壯陽，補精益氣，補腎補虛，安神養心，本草綱目記載，可以治男性虛症；肉苁蓉也是補腎、補精血、潤澤腸道的藥材，主治男性腎虧。

食用方法很簡單，配料：覓陽參3克，枸杞10粒，肉苁蓉2克。

用法：将覓陽參、枸杞、肉苁蓉三種原料開水悶泡5分鐘左右，泡好之後即可食用，并且可以反複泡。

當然，三種食品也可以單獨分來來吃，合在一起隻是為了功效的最大化。

2、白蘿蔔羊肉湯

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