蓮子心功效?蓮子心有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化的作用，我來為大家講解一下關于蓮子心功效?跟着小編一起來看一看吧!
蓮子心功效
蓮子心有清心安神、止咳化痰、降血脂、止血抗炎、抗氧化的作用。
蓮子心，中藥名。為成熟蓮子種仁内的綠色胚芽，民間常用以泡茶飲，有清心火，止遺精的作用，對心腎不交、陰虛火旺的失眠患者，食之最宜。從臨床應用上看，蓮子心适用于輕度失眠人群，如不見效，可适當使用安定控制，但長期服用安定對身體有較大傷害。另外，失眠患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等，這些對于睡眠的恢複均有很好的幫助。
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