文 | 小書蟲媽媽

小楠的寶寶3個月了，從出生開始一直是母乳喂養。最近小楠的身體出現了一點狀況，母乳越來越少，滿足不了寶寶需求。于是，她嘗試混合喂養，給寶寶添加了奶粉，但寶寶卻不愛喝，每次輕輕吸吮兩口後，發現味道不同，便開始哭。

婆婆看到寶寶可憐的樣子，建議給寶寶添加米粉，或許寶寶會愛吃。小楠聽取了婆婆的意見，到超市買了嬰兒米粉回來。第一次沖調了兩勺，寶寶很喜歡吃，一下子吃完了。第二次調了小半碗，寶寶也吃完了。

雖然寶寶很愛吃米粉，但小楠還是有些擔心，寶寶才3個月就添加了米粉，會不會對他以後的胃腸的發育有不好的影響呢？小楠把她的憂慮告訴我，希望我能給她找到答案。

帶個這個問題，我咨詢了做兒科醫生的朋友，他告訴我，3個月添加輔食會使孩子的胃腸負擔過重，給寶寶添加輔食，别早于4個月，影響發育，身體差。

在我們身邊，類似小楠的情況的寶媽有很多，該如何去解決呢？我查閱了很多資料，在《崔玉濤自然養育 輔食添加的學問》一書中，找到了答案。崔玉濤是著名的兒科醫生，他出版的《崔玉濤育兒百科》，孩子的喂養細節，常見的兒科問題，添加輔食的各種問題，都有科學的答案，是父母養孩子的好幫手。我家孩子出生後，我便入手了一本，遇到問題，随時查一查，都能找到答案，非常方便，相當于把兒科醫生免費請回家。

書中說，孩子才3個月就添加了輔食，确實過早了。過早添加輔食會使孩子的胃腸負擔過重，影響孩子的整體發育情況。如果因為某些原因不得不給孩子配方奶粉，而孩子卻比較抗拒。在這種情況，媽媽應該在寶寶饑餓的時候先給他喝一定量的奶粉，然後再喂母乳。

給寶寶喝奶粉的時候，最好讓家裡的其他人來喂，媽媽盡量回避一下。這是由于孩子會把媽媽和母乳聯系在一起，同一個人喂養人，卻是完全不同的乳汁味道和喂養方式，有可能會讓寶寶産生抗拒感。書中提醒，無論使用什麼方法，都要保證孩子攝入足夠的奶量，添加輔食的時間切不可過早。

有些寶媽會問，什麼時候才是添加輔食的最适宜時機？有什麼信号嗎？當然有，但是媽媽要看懂寶寶的信号，别把寶寶的一些正确行為看成是添加輔食的信号。例如，寶寶吃手的行為；夜醒增加；想要更多奶。

這3個信号是嬰兒的正常行為，不一定是因為餓，也不是需要添加輔食的信号。在這些情況下添加輔食不會讓寶寶夜裡睡得更長。媽媽适當增加奶時便可以，直到寶寶出現了真正可以添加輔食的征兆。

正确添加輔食的信号應該是這樣的，看看你家寶寶是否有？

①寶寶對輔食産生強烈的興趣，例如，當寶寶看到大人吃飯，會伸出手來搶食物；

②寶寶已經學會吞咽，不再用舌頭把喂食的勺子頂出嘴巴外；

③寶寶能（靠着）坐穩并保持頭部穩定；

④寶寶已經具備了一定的眼、手、嘴協調能力，能看到食物，準确用手抓住食物并将食物準确入嘴巴。

溫馨提示：寶寶滿6個月後添加輔食是普通認可的最優時間。但并非每個寶寶的發育都完全相同。如果你家寶寶出現以上四種信号，就表明了寶寶準備好了，父母可以開始給他添加輔食了。

小書蟲媽媽寄語：

别過早給寶寶添加輔食，給寶寶6個月的時間，隻喝母乳或配方奶，讓寶寶能夠在最高密度又最合理的營養搭配下安全、健康地發育。

今天話題：你寶寶多大開始添加輔食？過程順利嗎？

小書蟲媽媽，二胎寶媽、高級育嬰師、早教老師，多平台原創優質作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。