對于糖尿病大家也是非常熟悉的，糖尿病在發生的時候也是非常危險的，一定要記得可以多吃一些對糖尿病比較好的食物，而且不要吃一些過于比較甜的，因為這種情況也是會引起糖尿病的一些并發症的，那麼全脂奶，有效的去防治糖尿病的現象。
“喝酸奶等奶制品獲得的奇數鍊(碳原子數為15和17)飽和脂肪酸對2型糖尿病具有預防作用。而紅肉等肉類食物中的偶數鍊(碳原子數為14、16和18)飽和脂肪酸則有害健康，會增加心髒病和2型糖尿病風險”。
對于上面這樣的解釋本人倒是不以為然，牛奶中含碳原子數15和17的飽和脂肪酸分别為1.1%和0.3(北京);加在一起也隻占牛奶中脂肪總量的1.4%，最多也不會超過2.5%。而牛奶中含碳原子14、16和18的飽和酸分别為10.6%、29.6%和15.1%。加在一起占總脂肪量的55.3%。按照上面的解釋，有害健康的飽和脂肪占55.3%，有利于健康的飽和脂肪占1.4%，那麼，喝全脂奶制品有助于預防糖尿病就難以讓人信服了。即使将含18碳的飽和酸剔除，因為這一飽和脂肪酸進入人體内可轉化為單不飽和脂肪酸，對膽固醇沒有升高作用，其有害健康的飽和脂肪也占40%以上，其好壞比例懸殊，如果是真的，我相信人們會遠離牛奶的，不會相信隻占1.4%的脂肪會讓55.3%的“壞”脂肪失去作用。
通過上面的這一報道，可以看出一些專業人士仍然不願意面對現實，仍然讓飽和脂肪充當替罪羊，放過真正對健康有傷害作用的反式脂肪、化學浸出脂肪、轉基因脂肪和因嚴重過剩起相反作用的亞油酸。
很多人都知道糖尿病的一些并發症也是非常多的，所以大家在飲食方面應該要多注意，其實我們就應該要多喝一些全脂奶，因為這個東西是非常不錯的，因為這個裡面的糖分也是非常少的，可以更快的去預防糖尿病的發生，所以糖尿病的患者也應該要多喝這樣的奶才行的。
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