山藥能和黃花菜一起吃嗎?山藥能和黃花菜一起吃 做法：首先把黃花菜用溫熱水泡好，然後将山藥洗淨刮皮再将山藥切成細絲，将黃花菜撕開；點火燒水，待水燒開後将山藥下鍋，待山藥開鍋以後再把黃花菜放進鍋裡兩分鐘即可 ，我來為大家講解一下關于山藥能和黃花菜一起吃嗎?跟着小編一起來看一看吧!
山藥能和黃花菜一起吃嗎
山藥能和黃花菜一起吃。
做法：首先把黃花菜用溫熱水泡好，然後将山藥洗淨刮皮。再将山藥切成細絲，将黃花菜撕開；點火燒水，待水燒開後将山藥下鍋，待山藥開鍋以後再把黃花菜放進鍋裡兩分鐘即可。
功效：山藥營養豐富，含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素，特别是所含澱粉酶有水解澱粉為葡萄糖的作用，直接為大腦提供熱能，對健腦有重要作用；黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目、安神等功效，對吐血、大便帶血、小便不通、失眠、乳汁不下等有療效。
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